【女神的秘密】舒淇保持美麗的5個生活小習慣

2. 不吃宵夜

　　除了飯後站半小時外，避免脂肪積聚的方法還有戒宵夜。舒淇無論工作到多晚，也堅睡前5小時禁食，保持纖瘦腰線。即使感到肚餓，也只能吃點蔬菜及水果，增加飽肚感。

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