27/08/2021Text: Charmian Li

趁周末郁一下吧！全港最大型運動健康節IRIS: FITFEST回歸！星級導師林德信、Utah Lee等坐鎮，教做瑜珈、Kickbox HIIT、非洲舞健身

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　　提到體壇盛事，可能大家第一時間就聯想到剛過去的奧運會，或是正進行的如火如荼的帕拉林匹克残疾人運動會，其實對於平凡人如我和你，坊間亦有不同運動節值得參與！由2015年開始的一年一度康體盛事、全港最大型運動健康節—IRIS，今個周末就以全新形式「IRIS: FITFEST」回歸，讓大家根據個人運動喜好，感受各類型刺激身體感官的運動體驗，度過一個充滿正能量又能釋放壓力的周末！

　　今次主辨單位Hybrid Group將與香港W酒店及Apoidea Media，為各位好動之人，創作出一個集瑜伽、健身、舞蹈丶音樂派對於一身的運動盛宴—IRIS：FITFEST。IRIS：FITFEST將以往IRIS原有運動節的多項體育元素，濃縮成兩天共六節、每節時長2.5小時的課堂，加上林德信、Utah Lee等星級導師的親身指導，當然讓人期待！

林德信將會教授VIP環節的瑜伽課堂

星級導師Utah Lee將會教授Kickbox – HIIT課堂

　　今次為期兩天活動，共設有6個由IRIS精心策劃的環節，各位參加者可以跟隨自己的喜好，選擇想參與的環節；而每個環節都包括約45-60分鐘的瑜伽或健身課程，並會緊接著一連串讓大家意想不到的精彩表演。另外，今次的IRIS：FITFEST首次於香港Ｗ酒店舉行，讓參加者安心待在宴會廳內，居高臨下地一邊做運動，一邊欣賞迷人的維港景色。

IRIS：FITFEST首次於香港Ｗ酒店舉行

　　除了以往IRIS最受歡迎的瑜伽，今次IRIS：FITFEST也新增了多種健身課程供參加者選擇，例如是由Utah教授的Kickbox – HIIT，一種結合高強度間歇訓練的有氧搏擊運動；由舞蹈選秀節目冠軍Anisha Thai教授的Afrobeats Dance非洲舞健身，將傳統舞蹈和歡快動感的非洲舞步結合起來，讓各位盡情沉醉於歡樂的音樂和舞蹈之中；還有POUND Rockout Workout，配合特別設計的Ripstix輕重量鼓槌，將帶氧運動、體能及力量訓練與瑜伽和普拉提結合，是全球首個以打鼓為靈感而設計的有氧運動。