穿瑜伽褲遇上內褲透色、下體現形、腿粗問題怎麼辦？瑜伽導師4個Tips避免尷尬情況！突顯均勻比例、纖瘦身型

正值生理期上瑜伽課怎麼辦？

　　上瑜伽課時常常要拉伸，女生在生理期時，都擔心有滲漏情況，你也可能試過打開一字馬時，看見護墊側翼現形！所以不少人寧願每月走堂，來躲避尷尬情況。不過，編者作為導師就算遇上生理期，還是要上課啊。所以，流量多的日子可以用棉條再加護墊雙重保護，讓自己更安心。若害怕護墊現形，則可以穿闊身的運動褲，不少闊身運動褲也很有彈力、很舒服，款式還很時尚！

Source：Alo Yoga

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