小顏按摩消除水腫超有感！專訪SUQQU護膚專家平澤陽子，一次學懂「顏筋按摩」手法+注意點！

步驟4：鼻子周圍

 

　　利用手指指腹，在鼻翼兩側畫半圓按摩。在鼻翼、鼻頭輕柔畫圓按摩。

 

 

Point：清除鼻子周圍的污垢，也可改善粗糙部位和黑頭粉刺。藉由輕柔按摩鼻溝、鼻翼、鼻頭部位，幫助排除污垢。可依據毛孔的乾淨狀態，調整來回的次數。

 

步驟5：臉頰

步驟 5-1

1. 握緊拳頭放在下顎線然後向上拉提。

2. 臉部朝下，彷如將臉頰肉放在拳頭上一樣，上下轉動以放鬆臉部。

3. 拳頭直接沿顴骨下方滑過。

（由左至右、以上步驟重覆進行兩次）

 

 

步驟 5-2

 

　　將手指彎曲成勾狀。從眼睛下方到下巴分成7 個區塊，依次序按摩。 然後從耳朵前方沿頸部往鎖骨方向引流。

 

（1）由眼睛下方帶到耳朵前方

（2）由眼睛與顴骨之間帶到耳朵前方

（3）由顴骨帶到耳朵前方

（4）由鼻翼旁帶到耳朵前方

（5）由嘴角帶到耳朵前方

（6）由嘴唇下方帶到耳朵前方

（7）由下巴中央帶到耳朵前方

 

 

Point：步驟5能針對性改善蘋果肌下垂問題

當支撐臉頰的肌肉鬆馳時，整個臉部會顯得下垂，給人一種衰老的印象。透過5-1 步驟，針對頰骨周圍的肌肉進行按摩，然後在5-2 步驟中，從容易出現鬆弛的眼下到下巴輪廓均勻地進行按摩，可以不僅排出老廢物，還能帶走多餘的水分，從而帶出更具平衡感的臉型輪廓。

此外，通過5-2 的步驟，從眼下到臉部輪廓均勻地進行按摩，能讓肌肉更靈活並增添彈性，使法令紋不易顯現，同時也能起到預防下垂的護理效果。改善臉部不對襯的歪斜感，全臉看起來更緊緻立體。

 

步驟6：下顎線條

 

　　以食指和中指夾住下巴，抬起手肘，往耳前方向拉提臉頰輪廓兩次。另一隻手從耳朵沿頸部往鎖骨方向疏通。（※換邊重覆同樣動作）

 

 

Point：改善雙下巴

 

　　令下顎輪廓線條更加緊緻，塑造V臉印象。下顎線內側囤積很多淋巴，施以按摩的話可以將下巴到下顎的骨骼部位確實整治。將老廢物從耳下腺淋巴順暢地引流至鎖骨位置，肌膚內排水順暢，臉就不易水腫，保持緊緻。

 

步驟7：鎮靜

 

　　雙手分別貼合額頭與臉頰兩個位置，從臉部中央往外輕滑。接著從髮際線往鎖骨方向疏通。（重覆進行兩次）

 

 

　　按摩結束後，使用沾濕的SUQQU 海綿巾，輕柔擦拭臉上殘留的乳霜；或直接用清水洗淨。

 

查詢：SUQQU

 

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