綿長的訣別如同凌遲：被冷暴力分手的人，內心都經歷了甚麼？

三、害怕親密關係，變得不自信

 

　　那段熱臉貼人冷屁股、無聲無息得不到任何回應、找不到任何答案的日子，被冷暴者經歷自我否定，反思自責，腦袋裏整天一團亂麻，睡不好覺，有時還會想，為何自己卑微得連一個親口答案也不值得，也恨自己居然隱隱也害怕親口聽見他說結束，連自己也小看自己。

 

　　「再也不想付出全部真心了。」、「假如戀愛的後遺症是如此的精神折磨，真的不想再來一次了。」這些都是被冷暴力者的心聲。

 

四、成熟的溝通

 

　　大雨過後，被冷暴力者往往對良好的親密關係與溝通的認知更深刻。

 

　　彼此都是成年人，有甚麼不能好好溝通解決？良好的關係在問題出現時，應該先誠心地試試能不能溝通，看看問題出在哪，真的暫時不想交流可以說明，等雙方狀態好了再溝通。

 

 

　　一言不合就冷暴力，本身就是一種拒絕，拒絕與對方溝通，是不尊重。被冷暴力的人，哪怕脾氣再好，都會煩悶有情緒，如果對方連溝通都不願意，你再怎麼小心翼翼或吵鬧，對方也只會覺得你煩，那就乾脆自己好好過日子。

 

　　「他不是對的人，那麼其實孤獨也不錯。反正比愛著舒服。」她微微笑。

 

 

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