Tag: #健康養生

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醫學通識>健康解「迷」
長期每天只睡6小時，專家預測25年後外貌嚇人

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全球逾10億高血壓患者！哈佛教授分享6招降血壓，推薦介一種飲食法每年預防1.5萬宗中風及心臟病

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如何不靠藥物逆轉脂肪肝？醫生推薦9種富含類黃酮的養肝食物，降低19%風險

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Netflix《影后》4女星公開Keep Fit秘訣：營養師點評減肥餐單，揭示保持完美身形的關鍵

醫學通識>健康解「迷」
內地黑心羽絨混入豬毛狗毛偽造假檢測報告專家警告：恐致過敏及呼吸衰竭

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3大主動脈堵塞危機！醫生教你7個自測血管健康的方法，預防心臟病、中風和猝死

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世衛警告2050年抗藥性感染恐致1.69億人死亡！醫生：濫用抗生素每5人恐奪1命

醫學通識>健康解「迷」
18歲少年減肥發現糖尿病：醫生揭示4大無痛症狀，注意2個部位皮膚變黑

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如何在一個月內變靚？林美秀公開回春秘訣，從大病中重生，重拾自信與美麗！

醫學通識>健康解「迷」
69歲金燕玲勇敢抗癌：3年內戰勝乳癌和子宮頸癌，切除5器官，化療過程生不如死仍堅持到底！

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58歲藍心湄自創每日6分鐘「藍式慢深蹲」，有效降血壓減走13磅

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嗜甜注意！美國研究揭添加糖加速細胞老化，建議每日減少攝糖1個分量，衰老速度可逆轉2.4個月

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荷爾蒙失調｜台灣女星任容萱用錯方法減肥致血糖高兼脂肪肝！靠2招減17磅，擺脫前期糖尿病搣甩三高！

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猝死 │ 吳文忻抗癌期間父親猝逝！醫生拆解猝死高危因素與徵兆，經常胸悶心悸要警惕！

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32歲新婚女子確診乳癌：經歷化療、標靶治療及手術重建，成功抗癌成立病友會！

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減肥方法 │63歲名醫自創133飲食法：激減53磅無反彈，腹肌顯現，擺脫糖尿病和高血壓！

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凍齡秘密｜29歲童顏作家揭秘6大凍齡秘訣：生理年齡僅16歲每年僅老0.62歲【附抗衰老飲食攻略】

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梁芷珮胞兄患青光眼壓曾高至40，母親同患眼疾憂家族遺傳！醫生：黑暗環境睇手機易引發急性青光眼！

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防癌食物｜ 70歲病人發炎指數高患癌風險大，醫生建議戒一類食物＋多食一種蔬菜，指數大降9成！

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防癌飲食｜一種超級食物抗癌功效超越西蘭花，醫生建議這樣吃抗癌力激增100倍！營養師推薦15種必吃超級食物

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