Tag: #失眠
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健康快車.石鏡泉、吳國雄
長期熬夜
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健康大晒
20個熱門下載健康App公開!記錄血壓血糖/健身/減肥/助眠有齊!哪些App有效管理糖尿病?這App提供客製斷食計劃!邊個App有運動路線推薦?
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健康解「迷」
淋巴結腫大 | 日跑10公里20歲女突發現頸部有硬塊!求醫揭淋巴現3個腫塊+淋巴結節!出現淋巴結或與一種癌症有關?
醫學通識
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健康解「迷」
睡眠時間 | 捱夜=2A類致癌物?台灣醫生警告2睡眠型態易致癌!瞓少過X個鐘罹癌風險升高69%!
醫學通識
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健康解「迷」
糖尿病 │ 瞓得差患糖尿風險高35%!營養師推介「1日1千卡」減肥兼免食藥控糖:每餐4個米杯
中醫養生
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中醫話
金針功效 | 金針菜又叫忘憂草、安神菜?名列「四大素山珍」能利濕平肝、益智安神!中醫推介金針補益食療:燉雞湯氣虛啱飲!金針茯神湯健脾清心助眠
醫學通識
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健康解「迷」
長壽秘訣 | 全球5大短命因素公開!吸煙只排第2?失眠排第5!第3名這習慣竟年殺200萬人?
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
穀雨飲食 | 陽氣升發易引起春火、影響情緒睡眠質素!推介健脾補肺腎「蟲草花淮山雞湯」,打好底子迎接夏天
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健康解「迷」
職場抑鬱症症狀 ︳港男討論區呻每日現「亞抑鬱」狀態:日日唔開心!6大症狀即Check你有無職場抑鬱
醫學通識
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健康大晒
睡眠不足 | 74%香港人睡眠質素差!9成人寧捱眼瞓爭取Me Time!邊種交通工具被公認「最好瞓」?醫生:秒睡非好事!失眠可靠調節一物質改善
醫學通識
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健康解「迷」
便秘解決 │ 20歲女便秘10日證患大腸無力症!連瀉藥都無效?醫生發現與一習慣有關!即睇便秘原因 + 高危族
醫學通識
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健康解「迷」
天氣忽冷忽熱易誘感冒過敏、久咳不癒!食療專家芳姐教煲潤肺健脾「鮮淮山蓮子百合杏仁豬肺湯」
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健康解「迷」
失眠解決方法 ︳ 內地女醫生4年無藥不能睡!靠4個方法戒安眠藥兼擺脫失眠!視藥物為「最後稻草」?
醫學通識
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健康解「迷」
更年期 | 內地女40歲前提早停經!體內孕酮近乎零!食無定時、嚴寒穿太薄都關事!卵巢早衰有哪些徵兆?
醫學通識
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健康解「迷」
失眠解決方法 ︳ 港女持續失眠6年!行山疲倦天光瞓唔著!心口痛憂隨時猝死!「478呼吸法」可放鬆神經助眠
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嘉‧點健康.利嘉敏
安神食物 | 藏紅花天然補鐵有效調經、護心!日取花絲焗茶解鬱安神!2類患者忌服、見到一品種不要買
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嘉‧點健康.利嘉敏
頭皮預示精神狀態?頭皮僵硬、緊繃代表精神緊張!即Check頭皮軟硬度!點解春天要勤梳頭?教你5 Steps按揉頭皮疏通經絡、鬆頭筋、疏肝氣
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健康解「迷」
常胃痛求醫,30歲瑜伽導師揭童年陰影致創傷後遺症!焦慮抑鬱曾想輕生!即睇複雜性創傷後遺症6大成因
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健康解「迷」
過勞催老 | 90後靚仔老師入行6年大走樣震驚網民!中醫拆解4類職業過勞症狀及解救大法!睇埋保健食療
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Call Me Doctor
長者情緒 | 退休、內地養老、子女移民情緒易現暗湧!甚麼是離巢症、適應性障礙?中老年人難啟齒?精神科專科醫生教如何面對解決中年危機、情緒困擾
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