Tag: #湯水食療

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中醫養生>食療新意思．陳沛思
冬至湯水｜工作壓力大休息不足？冬至休養生息好時機，推介養血補腎溫陽冬至湯

中醫養生>食療新意思．陳沛思
陽氣不足手腳冰冷兼百病叢生！中醫推介人參雞湯補元氣、生津安神

中醫養生>中醫話
如何在冬至保護長者健康？中醫教你保護陽氣，推薦4款食療防感冒及慢性病

醫學通識>嘉‧點健康．利嘉敏
鼻敏感 │ 一轉天氣朝早鼻水長流透不過氣？資深患者K.O.鼻敏感方法公開

中醫養生>食療新意思．陳沛思
經常焦慮擔心恐懼？情緒與心肝腎有關！冬日推介：解鬱百合蓮子紅棗腰果素湯

中醫養生>中醫話
蔗汁可減輕「打邊爐後遺症」？中醫解讀︰甘蔗和中助脾，除熱潤燥生津

好營養>走肉廚房．李美怡 Cathy Lee
回家熟悉的味道！今期素湯：菜乾紅蘿蔔腰果雪耳湯

中醫養生>食療新意思．陳沛思
腎好睡覺就沒大問題！冬日湯水推介：淮山蓮子百合白朮雞腳湯，補腎安神瞓得好

中醫養生>中醫話
番薯趁熱吃益處更多！補脾益腎、養心益氣、治酒積、止泄瀉… 推介3款簡單易做番薯食療

中醫養生>食療新意思．陳沛思
小雪湯水 │ 冬天養生勿做太劇烈運動宜散步早睡！補腎健脾胃推介：白背木耳姬松茸栗子核桃雞湯

醫學通識>嘉‧點健康．利嘉敏
每日排尿多少屬多尿症？尿頻可能是腎功能衰退警號！推介：補腎海參小米粥

中醫養生>中醫話
心情沮喪易患失智？認知障礙屬中醫學呆症範疇：預防最重要補腎！中醫推介兩款食療

中醫養生>食療新意思．陳沛思
立冬湯水 │ 冬天體虛易手腳凍？宜補陽氣溫通氣血，多食黑色食物！推介：黑豆黑芝麻養顏素湯

中醫養生>食療新意思．陳沛思
睡眠不足、吃喝生冷會影響視力！保養眼睛滋補腎精肝血最關鍵！推介：杞子明目素湯

中醫養生>食療新意思．陳沛思
秋天養生 │ 夜晚做運動會影響睡眠？秋天養生要養胃健脾補腎！推介：栗子淮山杞子雲苓雞湯，助提升睡眠質素！

中醫養生>中醫話
北上覓食要當心諾如病毒？中醫︰傳染性強可致泄瀉、嘔吐、腹痛！推介兩款輔助康復食療！

中醫養生>食療新意思．陳沛思
霜降湯水 │ 脾虛之人調節適應力差，轉季易病！推介「蟲草花五指毛桃白果陳皮素湯」補肺養氣、健脾益腎

中醫養生>食療新意思．陳沛思
深秋養生 │ 多飲水仍皮膚乾燥？痰濕阻礙氣血不暢所致！推介：無花果茯苓花生腰果雞湯，潤肺健脾兼袪濕！

中醫養生>美女中醫．譚莉英
肩周炎 │ 入秋易肩周炎發作：夜晚肩部特別痛、發涼，手難後屈抬高！中醫針灸治療有效強筋骨、化瘀止痛！

中醫養生>中醫話
生蛇 │ 秋天易生蛇，關肝氣鬱結事？中醫預防要訣：保持情志舒暢！推介秋日防「蛇」茶療！

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