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健康解「迷」
經常捱夜吃生冷易頭痛消化不良!中醫分享兩款辦公室健脾養肝茶+養生法則
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
立夏節氣 │ 夏天心氣足精神才會好!立夏湯水:「合掌瓜蟲草花雞腳湯」養心補腎兼強壯脾胃
醫學通識
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健康解「迷」
流感高峰期 │ 春夏轉季流感活躍!中醫:益肺可提升正氣驅走病邪!10款湯水食療預防流感增強抵抗力!按體質揀啱自己防流感茶
醫學通識
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健康解「迷」
春困 │ 天氣潮濕常感睏倦水腫?肝氣鬱滯、脾氣虛弱最易犯春困!中醫教煲芡實薏米淮山豬𦟌湯,健脾袪濕!
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
減肥戒飯損健康?中醫:脾胃變虛難生化氣血!隨時更肥胖、面色差兼月經失調!推介健脾「茯苓赤小豆袪濕湯」
中醫養生
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中醫話
金針功效 | 金針菜又叫忘憂草、安神菜?名列「四大素山珍」能利濕平肝、益智安神!中醫推介金針補益食療:燉雞湯氣虛啱飲!金針茯神湯健脾清心助眠
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
穀雨飲食 | 陽氣升發易引起春火、影響情緒睡眠質素!推介健脾補肺腎「蟲草花淮山雞湯」,打好底子迎接夏天
醫學通識
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健康解「迷」
春困 | 春天易攰精神難集中?經常昏昏欲睡?中醫推介3個穴位按摩 + 升陽益氣湯,趕走春困不適!
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
春天湯水 | 想孩子長高要把握春天養生!脾胃受寒、腎虛不利長高!開冷氣、食冰凍生果都唔得?推介健脾益氣「小兒太平湯」
中醫養生
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中醫話
腎虛|都巿人腰痛同腎虛有關!點分腎陽虛、腎陰虛?補腎忌食哪些食物?中醫推介2款補腎壯腰湯水
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
清明節氣 │ 陽氣不足人士宜把握時機疏通補益肝腎,健脾胃都重要!推介「南瓜洋葱栗子湯」,全家啱飲!
中醫養生
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中醫話
春天湯水|清明節氣天氣潮濕忽冷忽熱易感冒!點解春季不要隨便進補?中醫推薦3款健脾養肝湯水!紅棗焗水可緩解春困
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
廿四節氣春分 │ 春天陽氣升發!曬太陽出汗排寒氣濕邪有利睡眠!推介健脾袪濕「蓮藕栗子健脾湯」
醫學通識
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健康解「迷」
天氣忽冷忽熱易誘感冒過敏、久咳不癒!食療專家芳姐教煲潤肺健脾「鮮淮山蓮子百合杏仁豬肺湯」
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
春分湯水 | 春分節氣強化脾胃提升正氣!孩子考試溫習得心應手!推介「姬松茸淮山白朮雞腳湯」,補腎強身兼袪濕
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醫學通識
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健康解「迷」
春分湯水 | 春天時冷時熱兼潮濕,易誘發過敏、感冒、精神不振!春分養生吃甚麼食物?中醫8大推介+教煲燉黨參蓮子生薑雞湯
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
睡眠不足|熬夜傷肝又傷膽!子時還不睡易傷陽氣!補眠有用嗎?推介「淮山黑豆補腦雞湯」健脾養肝、補腎安眠
中醫養生
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美女中醫.譚莉英
停經症狀 | 40歲出現停經症狀?不正常!飲紅棗水、紅糖水、薑茶可補氣血?中醫推介兩款調經湯水補益肝腎健脾益氣
醫學通識
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健康解「迷」
回南天濕度爆燈!身體濕氣重易倦、昏昏欲睡?教你煲健脾滲濕「五指毛桃牛大力栗子花豆湯」
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中醫養生
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食療新意思.陳沛思
驚蟄節氣 | 春天是疏通肝膽重要時間!教你敲膽經提振陽氣!推介「白背木耳羅漢果雞湯」,滋補肝腎益氣補血!
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