Tag: #養生Tips

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中醫養生>食療新意思．陳沛思
冬至湯水｜工作壓力大休息不足？冬至休養生息好時機，推介養血補腎溫陽冬至湯

好營養>樂本健．健康教室
平民人參：牛蒡降三高、護肝護胃、防癌 | 超級營養價值大解密

中醫養生>中醫話
煲藥還是免煎顆粒？中醫詳解煎藥與服藥宜忌 | 煎藥技巧與注意事項

中醫養生>山今養生智慧．山今老人岑逸飛
易經名家山今老人講頌缽養生！頌缽點敲才正確？材質大小影響音色？憂鬱啱聽高頻頌缽！不同頻率對應七大脈輪？

中醫養生>食療新意思．陳沛思
陽氣不足手腳冰冷兼百病叢生！中醫推介人參雞湯補元氣、生津安神

醫學通識>健康解「迷」
如何不靠藥物逆轉脂肪肝？醫生推薦9種富含類黃酮的養肝食物，降低19%風險

新聞>專題透視>市場動向
【穩醣趨勢: 揀無糖飲品、原型食物，戒澱粉質係咪就得? 】

好營養>樂本健．健康教室
流感高峰期4大高危人群需注意，教你分辨流感與感冒，推薦4種天然食材增強免疫力

中醫養生>中醫話
如何在冬至保護長者健康？中醫教你保護陽氣，推薦4款食療防感冒及慢性病

醫學通識>健康解「迷」
保溫杯底貼紙勿撕：或影響保溫效果及耐用度，消委會警告3類飲品傷肝腎

醫學通識>健康解「迷」
營養師揭6大早餐地雷：看似健康卻含高糖，健康早餐4大原則必知

中醫養生>食療新意思．陳沛思
經常焦慮擔心恐懼？情緒與心肝腎有關！冬日推介：解鬱百合蓮子紅棗腰果素湯

中醫養生>中醫話
蔗汁可減輕「打邊爐後遺症」？中醫解讀︰甘蔗和中助脾，除熱潤燥生津

中醫養生>山今養生智慧．山今老人岑逸飛
易經名家山今老人講外號養生！名、字、外號大不同？蘇軾為何叫東坡居士？唐伯虎外號來自《金剛經》！「山今」不只「岑」字咁簡單？

醫學通識>2024健康同行夥伴大獎
堅持正品正貨　開拓保健領域　樂本健引入智能科技保健產品

醫學通識>健康解「迷」
94歲股神巴菲特談生死遺囑建議父母死前做這件事！揭5大長壽習慣

中醫養生>食療新意思．陳沛思
腎好睡覺就沒大問題！冬日湯水推介：淮山蓮子百合白朮雞腳湯，補腎安神瞓得好

醫學通識>健康解「迷」
養生之道 │ 96歲李嘉誠精神奕奕，網上互動顯活力！揭秘首富6大養生秘訣

中醫養生>中醫話
番薯趁熱吃益處更多！補脾益腎、養心益氣、治酒積、止泄瀉… 推介3款簡單易做番薯食療

中醫養生>食療新意思．陳沛思
小雪湯水 │ 冬天養生勿做太劇烈運動宜散步早睡！補腎健脾胃推介：白背木耳姬松茸栗子核桃雞湯

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