• |
  • 極速報價
  • |
過往專欄
Green Monday
暢所欲妍HR唔易做辦公室政治論盡中港台時事要聞圖窮秘現中環人金錢世界呈分試 你要知小事大意義全城聚焦點政•漫料理NatFix我家私房菜素心Cook心理攻防戰綠路閑人好書看多點Pris形象教室形象UP!保哥快趣煮Green Monday看透生死親子語我要初創政策.正察跳躍中國時空筆記留心站財玄廣進點歷史看真點時勢造網紅Online有話兒DR-Max 一點就明Bella vita 美好生活iMoney 熱點Talk Of The Town活得健康點親子芬享不藥而癒人生燦爛點凱文隨筆尋寶島盛衰關鍵國金與投資留給囝囝IC理財打工秘笈樂活人生SME 解密「港」創業‧談管理心靈加油站「男」言之隱滾蛋吧,腫瘤花生味辦公室健康透視抗癌煮意知‧解醫學創業兵團匯對達人容我細說言歸政傳政經頑石不低頭為理發聲郎旋風薰香療法男士診症室抵玩自助遊句句有骨星座命理念力•氣功手機應用tips睛益求精嚴浩 LIKE!見微知著跟著陶冬找美食數碼潮人廣告有晴踏出退休第一步識食•惜食有種CEO叫做莊潮爆網事羅湖橋兩邊娛樂酷辣辣思歪思正十萬八千里樂本健‧教室特首選舉趣食60秒入廚101觀自然•觀香港有種生活政本清源心筆在妍維基解碼IT戰國誌煮酒論政今日趣聞馬壇.誌趣星期二周融愛瘋Apps美美道來大國崛起智醒日誌@中小企「營」刃而解Smart Buying甜品工房Education Calculator家事法庭升學信箱新手媽媽怪獸父母營營樂樂親子專題財富非常道謝國忠看勢獨唱團京城近觀原來如此乾坤挪移街坊食神Keyman森巴舞睇波LU文化導遊精神解碼抗癌兵團有營生活吾道崢廣見聞名家名畫商務英語型品薈我心中的米芝蓮歐洲直擊旅途中食得喜Leadership Coaching一哥教攝影心晴百態乳你同行專科專論人愛衣裝Word Discovery科技趨勢愛情故事投資達人政治擂台藝術投資秘笈抗癌點滴寵物情緣淘寶lization電影一線網絡鬼故主.管微博一分鐘管理娛樂有理進攻SAT古今名錶政‧經‧女人The Beauty Factor議會內外石油戰爭男女情色談金說匯風水環境學細味建築Green Hong Kong星光伴我行我吃過的米芝蓮A+孩子上海觀察京城札記鐵娘駕到食客三千創富新思維海外升學信箱Today's Web藝術投資世界在讀什麼-雷美華潮得起Business English飛越地球村紅酒情報職場物語股場琦手鑽石媒人Mei Ling好愛情‧壞愛情性治療師手記名牌女王嶺南人語醫美正當時黃金時代醫美正當時一份好工美麗不妥協上班纏下班逅

22/03/2021

【蘇豪找素】營養師主理「文青系」cafe!每道菜都具食療效果!必試素清湯餃子

  • 收藏文章
  • 楊大偉

    楊大偉

    社企Green Monday創辦人,積極推廣健康素食、綠色環保和正能量生活態度,暢銷書包括《Go Green餐廳88間》、《開工正能量》和《棟篤禪》,獲雜誌選為Men of the Year和Local Heroes,Green Monday更被封為Idea of the Year。

    Green Monday

(圖片由作者提供)

 

  走「文青系」路線的新 café 在這半年間如雨後春筍,畢竟在不能旅行的日子, 去一趟咖啡店便有出走的感覺,這次到訪的小店 Grain Of Salt 從外到內更充滿澳洲 /加州的氛圍。由英國註冊營養師石芷因 Tiffany 經過一年時間籌備而開設的 Grain of Salt 並不是只是一間咖啡店 / 餐廳,這位擅長三項鐵人的主理人透過 Grain of Salt 將她多年的夢想付諸實行——讓營養顧問及健康飲食緊扣,店內同時提供一站式營養顧問服務,呼應現時吃出健康的生活方式,更希望顧客的身、心都可以得到煥然一新的體驗。

 

  Grain of Salt 的菜單以純素和海鮮類為主,亦奉行「低鹽少油」原則,所以餐廳並沒有供應任何油炸菜式。Tiffany 在 2015 年曾遠赴美國洛杉磯 Matthew Kenney Culinary School 深造,學習革新的生機素食,而難得作為註冊營養師的她也累積了不少餐廳廚房的「實戰」經驗。對食物有一份執著的她通過創立 Grain of Salt 實踐日趨流行的 Go Green 和健康飲食趨勢,所以餐廳的每款輕食都具備不同的食療功效。

 

(圖片由作者提供)

 

  Tiffany 的得意之作「素清湯餃子」以椎茸菇及豆腐等作餡料,可有助降低膽固醇,其中同時用上新鮮及風乾的椎茸菇、白蘑菇、昆布及蟲草花來熬製約 6 小時的清湯,菇味濃厚;最後放了幾滴葱油來增添味道層次。

 

(圖片由作者提供)

素清湯餃子 $88

 

  「招牌乳酪碗」內含奇亞籽、新鮮水果、麥片、自家製果醬及杏仁奶。杏仁奶以益生菌進行發酵,48 小時過後變成乳酪,從中可攝取到大量益生菌,有益腸道健康。「奇亞籽布甸」以新鮮杏仁調製的,當中的甜味都來自杞子蓉,用上當造期時候的新鮮杞子做成像果醬一般,帶來不一樣的清新感。

 

(圖片由作者提供)

奇亞籽布甸 $88 

 

  有見一般沙律的醬汁油份普遍較高,故 Grain of Salt 的「羽衣甘藍凱撒」特別以葵花籽醬汁代替,然後加入以風乾椎茸菇製作的「鯷魚」和自製「煙肉」來提鮮,味道相當予人驚喜!嚴選高纖的全麥酸種麵包的「Green, Eggs and No Ham多士」鋪滿橙色的紅蘿蔔鷹嘴豆蓉,彷彿呼應著室內設計的主色調,品嘗之前當然要「打卡」拍照啦!

 

  飲品方面,除了精品咖啡調配得出色外,果昔也屬 Grain of Salt 的招牌飲料。Tiffany 不但由名字到食譜的構思皆親力親為,她還會在餐單上細心寫上各款食品的功效,讓一眾都市人可以「對症下藥」。

 

(圖片由作者提供)

The Hulk 果昔 $78

Beetroot Cacao Latte 紅菜頭可可 $50

 

Grain of Salt

地址:香港中區蘇豪區歌賦街47號

時間:星期日至四 08:00 至 17:30 

電話:2968 1083

 

 

 《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

《說說心理話》:講講常見年輕人理財問題!想「人有我有」?認可理財社工分享理財觀念小秘訣!► 即睇

我要回應

你可能感興趣

版主留言

放大顯示
師傅靈靈法
最緊要健康
精選文章
  • 生活
  • DIVA
  • 健康好人生
專業版
HV2
精裝版
SV2
串流版
IQ 登入
強化版
TQ
強化版
MQ