寶兒的濕疹已一年多不曾復發、四肢肌膚早已回復白滑，但對於這樣的一場經歴，寶兒沒有一刻或忘！她最大的領悟是：病患，多從心結而起，心病也只有心藥才能醫！

　　醫生鎖定寶兒的問題根源在於「肝鬱」，回想患病前一年，寶兒爸爸証實患癌，這對寶兒來說是一件極其痛心的事；決定安排爸爸進行手術前，寶兒東奔西跑的約見醫生、開家庭會議、跟爸爸講解情況等等，她一直很鎮定，她是長女，要承擔、不許哭！同一時間，寶兒在工作上正面對極大挑戰，負責開拓一項全新的業務，壓力重重、力竭筋疲。

　　就這樣種下了「因」，往後便得承受其「果」！世間事，如是因、如是果，挺科學！

　　病既從心而起，便得從心來治！寶兒以過來人的經歷，歸納出「抗病心咒五則」：細心、用心、決心、耐心、開心！縱然此心咒不具實效，沒法令我們即時祛病，卻有助調節心態以改善病情！

　　先說細心：寶兒每次見醫生前及服藥後，皆以筆記簿細心記下一概與身體狀況變化有關的資料，從大小二便、睡眠質素以至胃口心情等，鉅細靡遺，待見到醫生時一一告之。這是一個極其重要的步驟，以助醫生審視用藥的方向及病況的輕重變化，一般病人大多粗疏，醫生查問狀況時沒半點條理，只說「差不多」，這樣是對自己不負責任，只會拖慢病情進展！

對於醫生的叮嚀，寶兒也會記下

　　努力用心：我們不是醫生，沒有專業資格評論醫生用藥的對錯，但我們有責任了解，究竟吃下了甚麼！寶兒總愛用心細讀醫生的處方，並根據醫書所載，把每一道藥的性味、歸經與功效，逐一記下。這個功課縱然浩瀚，而寶兒亦未必完全看得懂，卻可以讓她對醫生的用藥有一點點掌握，例如寶兒在早期的藥方中，常見蜈蚣、全蝎子這類毒物，翻閱藥典方知這是解毒之用，醫生藉此解除她肝內的毒素，較後期的處方已少見，代表肝的情況已略有改善。

　　寶兒又發現處方內的第一道藥往往是熟附子，此乃辛温大熱有毒之物，傳統醫生認為「非危症不可用」、「只宜暫服不宜久服」，因為長期大量服用會「耗氣傷血、燥傷腎陰」！丈夫樂生卻說，中醫各流派之中，有一稱為「火神派」的，以扶陽為治病的思想基礎，提出陽氣乃生命的原動力；此派大多廣泛使用附子、肉桂、生薑、黃芪等温熱之藥。了解過後，即明白醫生用藥背後的動機，是希望藉此增强寶兒的陽氣以助自行打仗。

 寶兒看著配藥員把蜈蚣、全蝎子拿出來的時候，也不覺驚嚇，就是賣相有點醜

熟附子乃處方內常見的藥

藥典內對附子的註解

火神派的著作

　　細心、用心以外，就是決心和耐心：戒口需要決心、改掉壞脾氣需要決心，轉換既定的生活模式、思考方法也需要決心，只有徹底的改變，才有希望，這一點別人無法幫忙，只可靠自己。立下決心後，便要講求耐心，把身體弄到這個田地，不要奢望朝夕可以痊癒，必須沉得住氣，勤修耐力，不要給旁枝紛擾的人事左右信念，靜心內省，觀察進度，縱然步伐緩慢，只要有寸進便是好兆頭！

醫生要寶兒戒吃生冷寒涼食物，她至今還是乖乖的聽話，另外個別食品如鴨、鵝、乳鴿、南瓜、芋頭、茄子等，仍是避之則吉

　　心咒最後一則是開心：醫生用藥不過助我們七成，自己必須努力，保持開朗達觀的心情，坦然積極面對，這的確是「知易行難」，但切忌因為困難就退縮！命，就這一條，好歹都要掌握在自己手中！

　　我問寶兒是否覺得自己成功戰勝病魔？她認為重點並不在於痊癒與否，疾病難免，只想提醒自己一旦病魔再臨時，該秉持的態度！

 lolo’s Health

　　每次痕癢的時候，寶兒恨不得把手腳全部斬下來，後來她從書本和網上找到一些止癢的方法，部份略見其效，希望我在此跟各路受困的閑人分享；但事先聲明，以下所述的，只具短暫的舒緩作用，絕不徹底，如有反效果，我跟寶兒絕不負責，況且濕疹成因很多，情況各有不同，大家還是想清楚才好依樣畫葫蘆！

　　青鹽綠茶抹洗患處 ：以小盤注入熱水，加小量綠茶茶葉(如龍井、烏龍)及鹽(青鹽較好，否則食用的粗鹽也可)，讓茶葉與鹽浸泡約十分鐘及熱水略轉暖後，把茶葉渣滓隔掉，以暖水抹洗患處。

　　塗抹法國雙飛人藥水：首先申報利益，我和寶兒及我們的家人跟此產品的生產商、代理商、推廣單位或任何單位，均沒有直接或間接的關係，免得誤會我們替別人賣廣告。此品成分主要為酒精、水及薄荷葉油(Peppermint Oil)，可外用及內服，功能廣泛，從傷風感冒、疴嘔肚痛、消化不良、舟車暈浪、燙火灼傷以至消毒止炎、蚊咬止癢等；寶兒取其「止癢」一點，每每發癢時便塗上幾滴，一陣涼意、一點灼痛，剎那暢快，也不知是好是壞！