鋼管舞大流行！性感的運動，可練出舞者身型，跳出易瘦體質

　　Pole dance（鋼管舞）近年大流行，不少女生都被鋼管舞的獨特魅力所吸引。到底鋼管舞是純粹一種舞蹈，還是一種運動？不少鋼管舞導師都擁有一身健康好身型，到底它有助塑身嗎？Diva訪問了鋼管舞學校的創辦者Melody，為對Pole Dance有興趣的你你你解答！

是性感的舞蹈，也是健康的運動

　　鋼管舞總讓人想起在酒吧表演的性感女郎，但它其實也是一項健康的運動。Melody曾經在澳洲一間鋼管舞學校學習，當時她的老師都是曾在夜店、酒吧工作的舞者，她們的舞蹈、肢體、甚至表情都要表現出性感和誘惑，來取悅觀眾。觀眾往往只注意到表演者台上的姿態，卻不知道台下的辛酸。Melody說：「其實舞蹈本身就是一種運動，所以跳鋼管舞都與其他舞蹈一樣，可以讓人更健康。只是它獨有的性感魅力，讓人忽略了它的好處。」為了在台上輕輕鬆鬆地做出高難度動作，平日要不斷練習，當中拉筋、操肌肉、軟體功缺一不可，沒有一樣是容易輕鬆的。

　　所以好些鋼管舞者不希望大家過於聚焦於舞蹈的性感，而忽略運動、健康的一面；漸漸也發展出一派舞者：她們更著重鋼管舞的技巧、高難度的動作，而不是性感的舞姿；因而現時也有偏向運動的鋼管舞派。事實上，現時愈來愈人學習鋼管舞，當中不乏芭蕾舞者、現代舞者等，他們將自己的舞蹈風格融入鋼管舞，讓鋼管舞變得更優雅。不過，無論是性感、優雅，還是健康的風格，它都有運動的效果。

【你點睇？】上海有女子赴瑞士接受安樂死，引網民熱議。你是否支持安樂死？► 立即投票

• 1
• 2
• 3
• 4