跟韓妹Keep Fit 7日排毒減肥美肌之旅

　　안녕하세요?

 

　　最多客人一來到韓國，就會同筆者講：「我發現韓國無乜肥的女生，個個成日食烤肉都咁Fit，皮膚又吹彈可破，好羨慕。」。其實韓國女生們，真的會花好多時間在外貌和身形上，特別筆者住在江南區，大家都穿戴有型，隨街都是美女。要跟韓國女生一樣好看，最簡單就是捉著她們問，加上筆者工作接觸很多顏值高的女生，近水樓台更方便。

最近聚餐很多呀，閒時都和醫生護士們一起吃飯喝酒

　　上次提到整形醫院護士妍希用的植物根部精華，今次要介紹就是內部調理，7日排毒Program。話說韓國公司都喜歡聚餐，最近天氣涼快了點又是很好的聚餐Timing。感恩筆者雖然不是醫院員工，但和醫生、護士們關係良好，受邀下班後一起食食食。飲飽食醉，排排毒先！跟藥劑師也相熟，推薦筆者試這7日排毒Program，決定買幾盒，和護士姐姐一齊試。

　　首先問問大家，如有以下幾個情況，你就很適合進行這7日排毒Program啦！

 

　　1. 排便不太暢通，有便秘情況或大便很硬

　　2. 太Over的減肥和節食，擔心消化系統

　　3. 常常不定時飲食

　　4. 經常坐著工作的辦公室人士，或準備考試一直坐在書桌前的學生

　　5. 生育後排便功能減退的女性

 

　　筆者常因配合手術的工作關係，飲食非常不定時，加上最近的聚餐令消化系統好像不太舒服，直接試服用一周。

 

　　7日排毒Program主要由蘆薈葉、維他命B & C、10種酵素、10種乳酸菌、透明質酸、骨膠原、12種蔬果精華和7種Berries精華結合而成，只看成分都感覺到對消化排便非常有幫助。而透明質酸，骨膠原，對皮膚補水也會很有效的。

　　韓國人主食是飯（香港人也是呀，但當然韓國人吃得更多），每天吸收的65%都是碳水化合物，所以身體也較缺少菜蔬之餘，碳水化合物也很容易轉化為脂肪。筆者是早餐也要吃飯的人，聽到轉化為脂肪真的面都青埋。

 

　　這盒7日排毒Program還有一個厲害之處，10種全天然酵素成份是和美國國立酵素公司NEC（National Enzyme Company）一起研發，針對吸收碳水化合物的韓國人身體Profile而製造，感覺就是很適合我們的身體！

 

　　排毒最怕一天去N次洗手間，影響工作就不可以呀，加上如要駕車外出，哪裏可找到洗手間呢？請教藥劑師，這Product不會令人肚瀉，不會肚痛，那就很Perfect了。

 

　　一盒有14條，一天服用2回，早午各一次，最好是空腹服用，所以一起床就先記得食。細細條方便攜帶外出，撕開即食，用水或自己喜歡的飲料一齊服用就可以。無甚麼味道，筆者也就盡快用水一齊吞，反正好不好味也一樣，哈哈。

　　服用了5天，感覺便便軟化了更暢順，而排便每天都有啦，有時會有兩次，感覺宿便都排出來，身體老廢物排出後對皮膚更好呢！

 

　　今次教大家的韓文是便秘「변비-byeon bi」，祝大家每日去洗手間暢通無阻，身體皮膚都健康！

 

速學韓語

 

 

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