For girls：斷捨離，給自己一個飛舞的空間

　　農曆新年臨近了，又來到被母親大人勒令打掃的時候。

 

　　年輕時面對一屋雜物，總是煩惱著不知該從何處著手；到長大了，倒覺得大掃除是整個農曆新年最具意義的環節。那種破舊立新的「清算概念」，將過去一年、甚至以前遺留下來的東西棄掉，也算是一種把自己好好整頓的心靈治療吧！

 

　　物質充裕的社會，「擁有」很容易，但一直保持熱度卻是非常困難。無論人、事、物，所有滿足感幾乎都有一個期限。在那個自我還未成型的小時候，孩子們總是急於建立，想擁有人生「第一個」甚麼甚麼，也想嘗試人生「第一次」甚麼甚麼；活久了，才發現身上的累贅早就令人動彈不得。

 

　　回想起初次聽見日本作家山下英子所提倡的「斷捨離」，我大腦內第一個出現的詞彙是「珍惜」，這個反差，說明了當時的我確實未能夠妥善地整理自己。尤其是，比起物件，佔據心靈的舊人更加難以放下，譬如代表某時某人的信件、禮物，又或者非實體的如暱稱、短訊等等，即使早已安頓於一個不起眼的角落，但說到要徹底放下和清除，卻好像是要經歷第二次別離，就算說不上心痛，亦難以裝作輕鬆瀟灑。

 

　　過去一年，無論經歷過甚麼，想一想，可以原諒的人，原諒了沒有？可以放下的人，放下了沒有？可以跨過的難關，跨過了沒有？

 

　　決心捨棄的話，何年何月隨時可以，不必待到大掃除；這個日子的象徵意思，就像會計理論一樣，是要讓你確認「已撇帳」，抑或是將業債帶往下個年度。

 

　　站在這一個關口，我們總是更能聽得清楚內心的聲音，對身心健康最有利的態度是不勉強、不排斥，想要留住的人事物，儘管留住；如果能夠客觀判斷，自覺不值得再任其佔據實體或是心靈空間，就要毫不留手，除之而後快。

 

　　以往我從沒刻意檢視過社交平台的朋友清單，但今日忽然覺得有些「朋友」確實再沒有保留的必要，替心房打掃的同時，不如也來個臉書大掃除吧！無謂讓自己有藉口繼續關注下去，同時也杜絕了重覆犯錯的可能性。

 

　　把盛載不了的人事物一一清除，釋出的空間足夠我們隨心飛舞。不要假設將來定會後悔，應該相信，經過無數次捨與得的煎熬之後，只有最心愛、最有價值的東西才有資格留低。

 

　　千帆過後，你會習慣這種心靈潔癖。

 

 

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