Tag: #識食

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DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
減肥會令頭髮變得稀疏、生長緩慢？最新研究：間歇性斷食會影響頭髮生長

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
壓力愈大愈想吃零食？零食減壓的秘訣：最新研究自製朱古力奶可減壓

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
新鮮牛奶都有糖分？減醣飲食鮮奶、植物奶怎麼選？營養師分享：各款奶類的碳水含量

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
晚餐幾點吃最好？愈晚進食愈易引發哪些代謝性疾病？研究指出最佳晚餐時間！

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
紅黑白可樂成分有甚麼分別？ Diet Coke已停售？最新白罐可樂是否較健康？即睇營養師拆解

好營養>走肉廚房．李美怡 Cathy Lee
大口大口吃漢堡，感覺真爽！今期素食譜：三薯蘑菇生菜堡

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
點解菠菜沙律通常配士多啤梨？鐵質配維他命C有甚麼益處？營養師拆解3大營養組合，配得啱可加強食物效益！

好營養>走肉廚房．李美怡 Cathy Lee
朝7晚7繁忙生活節奏！今期素食譜：茄子田園燒！簡單易煮最啱打工仔回家做！

好營養>走肉廚房．李美怡 Cathy Lee
愛與中秋在一起的芋頭！今期素湯：芋頭紅蘿蔔猴頭菇湯

好營養>走肉廚房．李美怡 Cathy Lee
中秋節 | 為甚麼天氣還是很炎熱？火熱燒烤慶中秋！今期素食譜：蔬菜錫紙包

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
高蛋白早餐之選！希臘乳酪VS茅屋芝士哪一款較健康？即睇6大營養價值比拼！

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
年紀輕輕就長白髮！亞洲人平均幾歲出白頭髮？研究：生活工作壓力關事！3大營養素預防「少年白」 1

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
最新高鈣食物清單！美國USDA公布4類高鈣食物，除了乳製品，還有哪些選擇？

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
便秘原因 |食足夠蔬果仍便秘？元兇係佢！即睇3款常見引致便秘的礦物質補充劑

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
便秘解決 | 排便感痛楚可能是便秘！即睇便秘4大症狀！營養師推介4款飲品有效舒緩便秘！除咖啡外還有哪些選擇？

醫學通識>健康解「迷」
多項研究發現咖啡護心肝！1款咖啡可降死亡率27%！專家推介「黑＋黑飲法」加強降血糖、血脂、膽固醇功效

好營養>走肉廚房．李美怡 Cathy Lee
湯水的力量！回港即去街巿買材料煲一鍋消暑解渴素湯：合掌瓜甘筍栗子湯

醫學通識>健康解「迷」
大腸癌 | 30歲男長期便秘兼腹脹確診晚期大腸癌！醫生教5招預防腸瘜肉及腸癌！4類食物少吃為妙

醫學通識>健康解「迷」
咖啡壞處｜飲過多咖啡會令鈣質流失、骨質疏鬆！醫生：每日不宜飲多過Ｘ杯！多做3件事有效補鈣強骨

醫學通識>健康解「迷」
減肥方法 | 30多歲女生血脂體脂超高！吃1種食物取代白飯+運動一年激減44磅！醫生：有效控制患心血管病風險

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