長跑自省 探索生命

　　會考悶悶地開始落街跑步，社企「全城街馬」行政總裁梁百行至今跑了18年。2014年他立志環遊世界7大洲跑完12馬（馬拉松），明白到這項運動，挑戰的是時間，是心理狀態，是你自己，而從來不是要跑贏某人。

 

梁百行（中）率今年赴澳洲跑黃金海岸的4小將，跑經北角。

 

　　「全城街馬」最愛招攬從不願跑、不愛跑的青少年，梁百行說：「只有將不願跑的人變成愛跑之人，才能將街馬普及化。」

 

　　這個目標，是他與張亮、魏華星在某次戈壁7天長跑中擦出來的創業火花，為此他放棄了做了10多年的廣告與營銷工作，成為全職跑友。今年8月，他們更將舉辦全港首個跑步嘉年華，一連9天在中環海濱。甚至顛覆傳統，擇日農曆七月十四當晚舉辦「盂蘭跑」，讓跑手在義莊、醫院、寺廟參悟生死。

 

「世界好似好大 又好似好細」

 

　　跑足18年，梁百行一生人首次邊跑邊「掃街」醫肚，是在台灣花蓮超級馬拉松。全程只有50餘位選手，每天要跑超過40至50公里。跑經某個不定時補給站，梁百行一眼看去，第一排補給品是水，第二是紙包飲品，再來是冰凍西瓜，更過癮的是有冰凍啤酒任飲，還有原住民即席串燒雞皮、雞屁股。

 

　　橫跨智利亞塔卡馬沙漠時，梁百行首次在賽道上出現逃兵心態！「當時感覺脫水，好想嘔吐，不想動。」禍不單行，又逢正午1、2時烈日當頭，找不到指路的粉紅色旗仔，面對逆境壓力，梁百行實行山寨版自救，將能量棒加口水含溶，用舌頭搗爛，像糊仔般慢慢灌下，稍稍恢復了體力，找回正途。返回大隊，才驚覺是輕微中暑。

 

　　梁百行心目中對長跑的定義：「就是一場生命的探索。」用兩年時間跑畢12馬，讓他發覺到世界好似好大，又好似好細小，「無論多遠的地方，飛兩天再轉車就到，人一生這麼長，跑到這麼遠都只是用你兩日咋！」

 

「一定會成功 也一定會失敗」

 

梁百行享受長跑，跑勻4個極地跑。（受訪者提供）

 

　　長跑獨處時間好長，很方便躬身自省，梁說跑道是自我檢討的好地方。何況一落場，往往很容易就會暴露了自己的弱點，像他跑東京時拼命想做到Sub-4（少於4小時）的成績，可惜在港不夠自律，練習不足，最後跑出4小時03分。

 

　　「全城街馬」未來會蒐集長跑改善青少年體能、毅力、自信心的數據。梁百行認為長跑可以鍛練一個人的心志，「因為它是場一定會成功，也一定會失敗的運動。無論你定下多高的目標，慢慢跑，總有一天會達到，但無論怎樣，每一場也只有一個冠軍。」他相信這運動可讓青年人學會勝不驕、敗不餒。 

 

 

轉載自晴報

 

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