【OL必學】不用做運動！減肚腩的6個生活習慣

飯前一杯水

　　飯前喝一杯水可以增加飽肚感，之後吃飯也可以吃少一點。在水中加入檸檬，有美白功能外，還可以促進腸胃蠕動，特別是一早起身或爆飲爆食後，喝檸檬水能幫助消化排毒，去便便就更容易。

 《經濟通》所刊的署名及／或不署名文章，相關內容屬作者個人意見，並不代表《經濟通》立場，《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

《說說心理話》情緒勒索任何關係均有機會發生　如何走出情緒勒索循環？► 即睇

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7