26/10/2016Text: Jessica ChuPhoto: istock
【OL必學】不用做運動!減肚腩的6個生活習慣
足夠睡眠
充足的睡眠和良好的睡眠質素可以加快新陳代謝,而大腦亦會分泌出一種激素,可以抑壓想吃東西的慾望,那就不會想吃宵夜,亦不會有肚腩啦。
《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。
《說說心理話》情緒勒索任何關係均有機會發生 如何走出情緒勒索循環?► 即睇
26/10/2016Text: Jessica ChuPhoto: istock
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