饶宗颐文化馆｜【一杯咖啡说书会】那些科学告诉我们的喜怒哀乐

活动简介

有没有想过，为甚么有些人能把痛苦活成动力，有些人却在成功之後，突然抑郁到连床都起不来？

《你的人生，他们六个说了算！》作者 David JP Phillips，是全球排名第八的沟通大师，专为 Google、微软等顶尖企业做培训，看似人生赢家，自己却曾患抑郁症长达19年。直到某天散步时，一股莫名的幸福感突然涌现，他才发现：多巴胺、催产素、血清素、皮质醇、安多酚、睪丸酮—这六种物质，才是操控我们喜怒哀乐的幕後推手。

但故事还未完。
如果菲利浦斯教你怎样「善用」这六种物质，史丹福大学成瘾医学教授安娜•兰布克的《多巴胺国度》，讲的就是我们最容易忽略的另一面—当多巴胺被过度消费，会发生甚么事。滑手机、追剧、购物，刺激唾手可得。她以治疗酒瘾、毒瘾、性成瘾的第一手经验告诉我们：爽和痛，是同一个跷跷板的两端 -- 每多拿一分爽，就多欠一分痛。

一个教你启动，一个提醒你别玩过头。
这场说书会，我想把两本书放在一起讲：不是意志力的问题，是化学的问题；不是你不够努力，而是你从未调校过这杯酒的比例。

你会带走甚么

*六种情绪与动力物质，原来每种都有具体可行的「开关」

*为甚么滑手机、追剧、购物会令你越来越麻木？

*「爽痛跷跷板」：如何在纵欲年代找回真正快乐

*给神经多样性朋友、高敏感人士，以及觉得自己「卡住了」的你：一套重新理解身体的方法

语言| 广东话

说书人| YK

费用| 消费一杯咖啡或饮品

报名 | https://forms.gle/r63vkxyqE1pcsjZB8

主办及支持 | 饶馆、Door Anywhere、YK说书会、金银岛