曾幾何時，你我都曾被一幅畫、一首歌、一支舞，一首詩詞，甚至一部電影所觸動。在被那個刺點觸動的同時，你看見裡面的那絲靈魂了嗎？那是創作者當下的情緒發洩和情感注入。我們所認知的藝術除了豐富生活外，其實也有治癒的一面。在藝術創作的過程中，一筆、一劃可能會讓你覺得很自癒，一個動作、一個表情亦都可能是一種情感的宣洩，訴說著你我的內心的故事。

　　初接觸藝術治療皆因好奇，在機緣巧合下參加了一個藝術治療的體驗班，整個體驗過程足足三個小時，循序漸進的由繪畫、陶泥、甚至運用面具等不同媒介去感受藝術治療與認識自我的一個關係與過程。不敢說完全明白什麼是藝術治療，但至少也有個概念和有所感受。整個過程由Antonio Wong（黃岳東）帶領，他是一位陶藝家，同時亦是一位藝術治療師。他說：「藝術治療其實簡單來說，就是透過藝術創作達到一個自我認識，甚至有一個心理治療的效果。」藝術真的有治療作用嗎？藝術究竟如何進行治療呢？