【清熱有法】額頭生暗瘡心火盛？下巴是腸胃不佳？暗瘡三大症型，你屬邊類？

　　常言道：「你的樣子如何，你的日子也必如何」！青春過期，年過三十，卻依舊經常長暗瘡，西醫說是壓力引致，但每個人都有壓力，為甚麼只有你還痘疤滿面？睇中醫不是說「寒底」，就是「熱氣」。到底中醫學如何正確處理及治療成人痤瘡（暗瘡）的問題？今次請來中醫皮膚專家温愛詩博士為大家解構一下！

 

　　對於長暗瘡，温博士先呼籲大家勿亂飲涼茶！很多人誤解生暗瘡一定是「熱底」，所以經常喝涼茶下火。其實所謂「熱氣」只是一個統稱，當中也有虛、實之分，起因於臟腑功能失衡，陰陽不調、血氣運行不暢，某一方面過盛、過弱亦有可能造成上火，身體虛弱及強壯的人皆可出現熱象。若亂喝涼茶，可能愈飲愈虧！

 

「左肝右肺額心頷腸胃」

 

　　温博士表示，暗瘡屬中醫學「肺風粉刺」的範疇，主要發生於臉部，其次發生於胸、背及四肢，成因複雜。病發初期會於面上出現細小的丘疹和膿瘡；嚴重者則會伴有結節、囊腫、疤痕、色素沉著等。暗瘡雖多發於面部，但其病位與肺、心、肝、脾胃等臟腑均有密切關係，一般以「左肝右肺額心頷腸胃」為區分︰

 

暗瘡多數出於左邊臉頰，代表肝功能不順暢；

出在右邊臉頰，則代表肺功能失常；

出在額頭是心火盛；

下巴則代表腸胃不佳

 

　　當中主要是由於腎陰不足，相火過旺；或因複感外邪，風熱鬱肺，則發痤瘡；或因心火上炎頭面，亦可發痤瘡；若過食肥甘，損傷脾胃，痰濕內生，濕鬱化熱，或痰瘀凝滯；或情志失調，肝鬱氣滯，氣鬱化火上犯顏面，皆可引起痤瘡。

 

　　以下是常見症型︰

 

1.陰虛內熱型

　　症見：暗瘡以紅色或皮色粉刺丘疹為主，伴有小膿疤、小結節。伴口乾、心煩、失眠多夢、大便乾結、小便短赤，舌紅、少苔或薄黃苔，脈數或細數。

 

2.瘀熱痰結型

　　症見：丘疹以紅色或暗紅色結節、囊腫、疤痕為主，伴有小膿瘡、粉刺、色素沉澱。伴見舌紅或暗紅有瘀點，苔薄黃，脈弦滑或細弦。

 

3.沖任不調型

　症見：暗瘡以月經前加重，經後減輕。伴見月經不調，經前心煩易怒、乳房脹痛不適，舌紅、苔薄黃、脈弦細數。

 

　　温博士建議患者在護理暗瘡時，要注意不要用手自行按壓和刺激患處，以免引起繼發性感染。應注意飲食清淡，忌煙、酒、辛辣煎炸食物，保持正常作息及大小便暢通；保持樂觀豁達的心態亦有助於治療，亦可以適當食療輔助，加快療效。

 

食療推介：

 

1. 三花雙葉茶

材料：金銀花5克、杭菊花5克、玫瑰花5克、枇杷葉5克、桑葉3克

製法：將所有材料稍用清水沖洗，全部放入杯內，加入適量滾水浸泡15至20分鐘即可飲用

功效：清熱解毒、疏肝理氣

 

（圖片由作者提供）

（圖片由作者提供）

 

2. 百合綠豆湯

材料：百合10克、南杏、北杏、炒扁豆各10克、生薏米15克、綠豆30克、陳皮1/3 個、冰糖適量

製法：將所有材料洗淨，放入煲內，加入適量清水，大火煮開後轉中或慢火煲約1小時，加入冰糖調味即可

功效：袪濕排膿、清熱消痘

 

3. 蒲公英丹參飲

材料：蒲公英10克、丹參10克、生地10克、甘草3克

製法：將所有材料洗淨，放入煲內，加入適量清水，大火煮開後，轉中或慢火煮煮30分鐘即可

功效：涼血解毒、活血退印

 

註︰因個人體質情況有異，服用以上食療前先咨詢中醫師

 

溫愛詩博士為香港註冊中醫，中醫嶺南皮膚病流派傳人。香港大學中醫全科學士及中醫（針灸）碩士，廣州中醫藥大學醫學博士（皮膚科）。溫博士崇尚『藥食互補』、『寓養於食』，帶領極緻品味美食養生新潮流。（圖片由作者提供）