運動比賽二「衫」事：選擇長跑背心有甚麼學問？

　　東京奧運進行得如火如荼，香港運動員在香港艱難的日子裏，竟然破紀錄地帶來一金二銀的成績，亢奮度簡直難以令人置信。奧運比賽仍未完結，祝願香港運動員可以再下一城奪取獎牌。但無論結果怎樣，作為香港人一定會全力支持香港運動員。但興奮背後，卻發生了球衣風波鬧得滿城風雨。事件總算告一段落，希望香港羽毛球一哥伍家朗可以重新站起來，未來再為香港爭光。

　　有人說，頂級運動員比賽時不應該亦不可能受比賽服飾所影響，其實絕對是大錯特錯，雖然我不是職業運動員，但作為業餘跑手，總算對這方面有一點常識。

　　首先，毫無懸念不同的運動有不同的運動服飾來配合，才可以在比賽時發揮水準，我肯定不可能穿網球衫褲和網球鞋，去打羽毛球比賽來配合。世界頂級運動員在比賽的時候，不單止會精挑細選穿著相關運動的衫褲鞋襪來比賽，更加會穿著一件穿慣的球衣去比賽。

　　跑手亦一樣，我們一定會有很多件跑步背心，但在比賽時一定會穿一件自己認為最好的來去比賽。舉例說，世界頂級的馬拉松高手，絕對不會穿著我們香港人用來睡覺的棉質背心去比賽，雖然都是背心，但是棉質會非常吸汗，會加重跑手的負擔，這肯定會對比賽有負面影響。

　　說起跑步背心，在購買時要小心不要買錯籃球背心，我在初學長跑時便試過買錯籃球背心。在選擇長跑背心方面，因為馬拉松長跑是流汗最多的運動，所以要選擇排汗性高而又柔順的物料，因為長跑時背心會和胸部不斷磨擦，故免被刮損所以要買一些物料最佳的來穿著比賽。我曾經有一個經驗就是穿著物料極差的背心去比賽，就算搽了大量凡士林，但最終都被刮損回來。當然，若平時練習用的背心，就可以要求不用這麼高，可挑選一些價廉物美的便可以。

　　最後有個小分享，就是我們跑完步後的衫褲，可先行用清水洗一次，然後才放入洗衣機和其他衣服一齊洗。不然的話，跑步衫褲上的臭汗 會影響整個洗衣機內的其他衣服都有臭汗味，整機衣服有機會要重新洗多次了。

DECATHLON男款跑步背心RUN DRY，售價只是HK$29，平時練習價廉物美之選。

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