消委會益生菌 | 檢測40款益生菌!Procalun、PicoLabb含糞腸球菌世衛不建議服用!部分功效欠實證、25款包括G-Niib標示不清!即睇邊款有清楚標示 + 受認可菌種
TEXT:Kennis Wong
都市人生活忙碌,有時忙起來要隨便買外賣,完全沒有時間花心思配搭飲食,便秘、消化不良等是不少人遇到的煩惱,服用益生菌近年成為不少人的習慣!原來益生菌並不能隨意服用,市面上益生菌種類繁多,應該怎樣挑選?消委會調查了40款益生菌樣本,發現2款益生菌產品含有的菌種不宜供人類使用!即睇消委會報告揀最適合你的產品!
消委會測益生菌 | 飲食令腸道好菌遞減!產品聲稱可改善 4大問題?
我們生病是因為被細菌入侵而免疫系統「打仗」失敗所致,但原來人體的腸道內有不同的微生物,當中還有幫助身體健康的「好菌」。不過隨著身體老化或者慢性疾病,又或者狂食高糖、高脂為主的食物,以及服用抗生素也會令「好菌」減少。如果長期過多有害菌就有機會令腸道叢失衡,免疫系統亦會同時失調及腸道發炎等!
想防止這些問題,但又難以在飲食上做到完全平衡,很多人近年都選擇服用益生菌產品。市面上很多益生菌營養補充劑也標榜不同功效,主要圍繞4大方面,包括腸胃健康、免疫力、濕疹或過敏,以及女性私處部位健康。這些正正是香港人經常面對的困擾!不過究竟益生菌產品是否真的能達到這4大功效?綜合較大型的臨床實驗數據,發現服用益生菌對濕疹及過敏患者未有太大功效,而女性假如患上細菌性陰道感染,亦建議服用由醫生處方的抗生素較佳。大家切勿自行判斷病情,再購買益生菌試圖改善情況。
(圖片來源:Envato)
CONTINUE READING
Tags:#健康生活Tips#便秘#消委會報告#補充劑#腸胃肝臟科#消委會測試#益生菌#食得有營#免疫力#發酵食物#營養補充劑#卡倫東科研#腸胃#活性乳酸飲品#萬寧#腸道健康#Blackmores#好菌#消委會評測#正官庄#美國食物藥物管理局#卓營方#濕疹#過敏#PicoLabb#加拿大楓之寶#Fancl#澳至尊#善存#醫之選#草姬腸敏益#森下仁丹#益生元#Catalo#Yamatoo#整腸益生菌#life-space嬰兒益生菌粉#菌種名稱#Easy Fit活性益生菌#Naturo Vita#菌屬#G-Niib#優之源#GNC
Add a comment ...
View 1 comment ...
Comment
暫無回應