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易經名家山今老人講儒家長壽健康養生秘訣!孔子長壽靠「八不食」!孟子靠EQ高?仁者必定會長壽?做仁者4大要點:不好勝!除了仁心,還要著重一件事

易經名家山今老人講儒家長壽健康養生秘訣!孔子長壽靠「八不食」!孟子靠EQ高?仁者必定會長壽?做仁者4大要點:不好勝!除了仁心,還要著重一件事

山今老人岑逸飛
山今養生智慧

  在云云各派的養生智慧中,各有我們值得學習的地方,今集為大家先講解儒家養生觀!所謂「知者樂,仁者壽」,要健康長壽,首先要有「仁」心。根據記載,孔子對不同弟子解釋「仁」的概念,甚麼是「仁者愛人」、「克己復禮為仁」?孔子享年73歲,在當時社會算是長壽,除了做到「仁」,亦與他「八不食」的飲食宗旨有關!甚麼是「八不食」?除了仁,其實行「義」也是長壽之道。究竟要真正做到健康養生,要具備甚麼?事不宜遲,即聽易經名家山今老人岑逸飛講解!

 

 

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