茶，每個人都在喝，但品茶的意境卻少有人達到，《日日是好日》這本書告訴我們如何從茶裏飲出人生與幸福：「馬上做，不要思考。手自然知道，聽手的感覺行事。」、「不需思索，指尖自然就反射了內心的情緒，手隨心動。」「只欣賞當下的美好，才是智慧美好的人生。」迷茫時，飲一杯茶；心累時，飲一杯茶；痛苦時，飲一杯茶……沉浸在茶的清香中，心境已然不同！

Read more：Don’t think too much！事情根本不如你想般糟糕

　　這本書提出以下的一些茶事物語：

　　• 不論任何時代，茶香都是我們寄托情感之所，不論外在條件充裕或貧乏，我們都可以在茶湯的美味中找到安慰。

　　• 沏茶時，重的東西要輕輕放下，輕的東西才重重放下。

　　• 日日是好日，一期只一會。若有重要的人，就把握機會好好在一起，慢慢吃，慢慢愛。即使與同一個人多次相見，每一次都不會一樣，所以一定要抱持一生只遇一次的心情。

　　• 茶具就像經驗老到的長者，雖老成持重，內在卻變化無窮，總在不經意的地方呈現巧思。

　　• 茶道是一種對不完整的崇拜，是在我們都明白不可能完美的生命中，為了成就某種可能的完美，進行的溫柔試探。

　　• 沒有任何不可做的事；也沒有任何非做不可的事；也沒有不滿足的心態。百分百滿足，活在當下。

　　作者森下典子，1956年出生，曾任采訪記者，後在多家雜誌發表報告文學、隨筆等。20歲開始學習茶道，迄今持續中。

「一分鐘閱讀」推介書籍

《日日好日: 茶道教我的幸福15味》

作者：森下典子

由 橡實文化 出版

本文摘自香港電台第一台 (FM92.6-94.4) 李怡主持的《一分鐘閱讀》。該節目逢周一至周五播出，並存載於港台網站(rthk.hk)。