面色偏黄暗沉，是不少亞洲女性常遇到的問題，就如氧化了的蘋果一樣，令人洩氣。今期就教大家內外夾擊，從護膚、生活飲食及妝容解著手，多管齊下決膚色暗啞問題！

（圖片由作者提供）

偏黃肌膚的元兇：紫外線

　　人的肌膚角質代謝期為28日，不過如長期受紫外線照射，代謝不完全，有機會令肌膚角質變厚、變得黯淡。同時當肌膚受紫外線刺激後，紫外線會促進黑色素增生，形成色斑及臉色黯沉。

糖化反應：

　　另外，如吸取過多的糖份，體內的糖會跟肌膚中的膠原纖維蛋白結合，令膠原蛋白變質，稱為「糖化反應」，皮膚會因而變得粗糙暗沉。

護膚、飲食：要抗氧化

　　要改善偏黃暗沈肌膚，女生可每周使用去角質產品，如磨砂潔面霜或深層清潔礦物泥，亦可選擇加入含有豐富植物性成分的護膚品，如含有多酚（在綠茶中很常見）的抗氧化亮白產品，清除自由基。飲食方面，可多吃抗氧化活性成分高的番茄、奇異果或多飲綠茶。

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妝容可以怎樣配合？

底妝：

　　妝容上亦需要留意，可選擇偏粉紅的底霜及含有珠光微粒的粉底液，這樣可改善膚質暗黃問題，切勿選用過分白晳的粉底，與頸部膚色形成落差。

眼妝和胭脂色調：

　　至於眼影顏色，要打造亮麗感覺，可選用金色或啡色等大地色系，避免使用藍色、綠色及紫色，否則面色容易變得更黯淡和不協調。而亮粉色、玫瑰色或亮橙色的胭脂，能夠中和膚色的暗沉感。記得絕對不要選擇粉色系胭脂，粉色只會讓黃皮膚更顯眼！

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唇膏顏色：

　　最後就是唇膏，冷色系唇色同樣有風險，如螢光粉或太粉的也不適宜用；暖色調的珊瑚色或豆沙色，與暖黃皮膚有很好的協調作用，塗上後有提亮膚色的效果。

筆者Jeff Tang為JEFF.T.BROWS創辦人，逾十年化妝經驗，為不少藝人的御用化妝師，活躍於電視/平面廣告、電視劇，微電影及演唱會、音樂特輯。持有韓國FKBP專業人士聯合會半永久化妝證書，及韓國IFBC國際美容家總聯合會ISO國際半永久化妝師一級資格證，亦曾奪得《IFBC 大韓民國國際美容藝術大賽博覽會》大獎。