新春伊始，祝願各位有健康身心、百病不侵，有情人甜蜜滿足、和諧幸福。

　　農曆新年前後，中國人愛「送舊迎新」，期望「新年進步」，但除舊、進步，有時並非易事，因為我們的思想、情緒、行為和身體反應互相關連，而舊有的模式會影響我們對自己和別人的觀感，同時強化我們如何表達自己和理解關係，導致行為重複，年復一年原地踏步沒有前進，甚或形成惡性循環。例如當你感到性行為是壓力，性慾和性表現都會受到制約，進而影響伴侶關係，最後又會令壓力進一步增加。

　　進步，不一定要翻天覆地的轉變，卻必需要有準確判斷和理解，調較舊有模式向新角度出發。進入中年，性愛觀念除了最多人談及的次數、時間、興趣、勃起、疼痛、分泌、技巧、高潮等問題外，以下兩個重點絕對不應忽略：

1) 接受年齡對性愛的影響

　　無論是男士勃起功能或是女士性交疼痛，是中年常見現象。性愛是兩個人空間，狹窄的床容不下太多的痛，所以不論那些痛是生理還是心理，必須跟對方傾談。隨著年歲增加、體力漸減，昔日某些性愛方式，前奏方法、性喚起與高潮起動、性交體位等，會因為身體轉變或受痛症影響，未必再適用，但性愛不再像以往一樣並不等同滿足感不再，只意味我們需要探索新的性行為模式，配合現時身體狀況才能體會性的放鬆和愉悅。

2) 不要隱藏自己的身體

　　隨著年齡增加，很多人覺得身材走樣，不再像昔日般吸引，開始在伴侶前隱藏身體，甚至進行性行為時也不會赤裸。夫婦相處多年，你的體重、胸部和腹部大小、那裏多毛髮、皮膚特徵，對方完全知道，穿上衣服做愛不但不能掩飾身體，只會令親密關係增加隔膜。如果你今晚要將身體躲藏，你是否打算在餘生繼續躲藏下去？不能接受自己的身體，絕無可能經驗到身體放鬆並享受性行為中的愉悅和滿足。

　　謹祝各有情人與伴侶能創造自己的和諧性愛空間，情色兼收。