我跟很多乳癌患者一樣，是自我觸摸乳房時發現硬粒的。當時，我未有重視這硬粒，後來發覺硬粒在逐漸增大，才急忙就診。 

　　延醫的原因，是我欠缺危機感。發現症狀是2003年初，當時我在學，修讀的是佛學碩士課程，正忙於功課。同年三月，沙士疫病爆發、家遇喪事........手術延遲了數月。 

　　確診乳癌，當時，我有種晴天霹靂的感覺。內心不斷發問︰為甚麼選上我？ 

　　我一向注重健康，每周修身運動、習練瑜珈、高爾夫球....信佛、學佛、行善、素食，是我的生活習慣。而且，我年年驗身，月月自我檢查。 

　　疑問沒有答案。乳癌近年在港呈上升趨勢，每二十名女性中，其中一人是患者。我不幸就是那第二十名。 

　　儘管難於接受，但還是接受了。因為修讀佛學，我沒有埋怨，理性地接受治療，在摯愛親朋的呵護中康復。 

　　其實乳癌並不可怕，整體來說，乳癌的平均治癒率約為8成，若能及早發現，更可提升至9成。但及早發現及治療很重要。有效偵測早期乳癌，我們可採取三管齊下的乳癌普查方法：每月自我檢查、定期臨床檢查和乳房X光造影檢查。

簡單幾步，教您如何進行乳房自我檢查視頻： http://bhc.hkbcf.org/steps.php

本文轉載自《晴報》