鍾鎮濤和七歲女兒鍾懿合唱新歌《爸爸的話》，首次以父女檔形式接受媒體訪問，他選擇了上我的節目。

　　坐在直播室的這對父女怎麼看也不像相差53歲，父女溝通亦無代溝。范姜更帶著大女兒嘉晴、小女兒鍾幗和保姆同來，一行六人，非常大的陣仗，亦誠如阿B所說，他們一家人不分彼此，互相支持，所以他跟小鍾懿合唱，其他子女不單沒有吃醋，一家人更趁著到巴黎度假之際為《爸爸的話》拍MV，十分團結、溫馨。

　　阿B能有今天的幸福實在得來不易。

　　他是一個極度勵志的例子，男人最痛的事，他都經歷過。任何人在人生低谷覺得絕望時，想想鍾鎮濤的過去，對比他今天的完滿生活，會頓覺人生充滿希望。

　　我是第一個報導他與章小蕙拍拖的傳媒，當時他仍未向外公開章小蕙是他的女朋友，自此我們的聯繫極之緊密，常相約一起喝下午茶或吃飯，甚至他與章小蕙在結婚前兩人交談家用數目等，章小蕙也要我在旁作證。

　　在阿B經歷驚濤駭浪，跌入人生黑洞的歲月，我也近距離目睹，有些事情我亦盡力幫忙，或許是這個原因，雖然跟阿B都沒宣之於口，但彼此間有份很大的信任感。

　　阿B是個沒心機的人。很早成名，住豪宅，駕蘭博基尼、保時捷，吃好穿好，生活無憂，名成利就，曾經以為自己是世上最幸福的人，卻遭遇晴天霹靂，發現有第三者介入他的婚姻，他非常苦惱，卻有口難言。但他婚姻不穩之說傳聞四起，我分別約了他和章小蕙單獨做訪問，勸章小蕙如要挽回婚姻，就在訪問中否認有男朋友，並且否認會離婚，結果是，她說要離婚。

　　阿B不單要面對男人最痛，辦離婚手續，處理子女的撫養權，還要面對傳媒的壓力。感情方面遭受沉重打擊的同時，他的財政方面亦告急——章小蕙過度投資房地產，全變負資產，兩人分別欠債二億半港元的天文數字，阿B無力償還巨債，唯有宣佈破產。

　　普通人破了產，外人未必知道，但阿B破產則整個大中華都知道。大眾目光構成的壓力、面對茫茫前景、如何撫養女兒……接踵而來的問題，令少經風浪的他不知所措，幸而他身邊出現一位天使——范姜。

　　范姜對阿B不離不棄，給他很大的鼓勵和安慰，為他分憂。

　　離婚後兒子嘉浚跟章小蕙到美國去升學，女兒嘉晴則由阿B帶，范姜視嘉晴如同己出，絕不縱容，賞罰分明，嘉晴的學業成績因而大有進步，令阿B少了擔心。

　　范姜為阿B無條件付出，阿B因未能令范姜有安穩的生活而歉疚，更曾因此要「趕」范姜走。

　　兩人提起此事，都淚盈於睫。一切由一頓飯引發，阿B帶著范姜、女兒到一家頗為高級的餐廳去用餐，侍應對他們一家人的服務態度欠佳，言語間更暗示餐廳收費昂貴，以阿B的經濟狀況吃得起嗎？阿B和范姜為此大動肝火，范姜憶述：「B哥哥很不開心，一直鬱悶著，回到家，他跟我在樓下的公園說分手，他叫我別再跟著他，因為他不能好好照顧我。我怎麼也不肯走，我要留下來，我們兩個都哭得很厲害。」

　　烏雲過後的阿B說：「她不單留下來，還帶了鍾懿給我。」

　　范姜說：「B哥哥本來怎麼也不肯生寶寶，我告訴他，生孩子是將來給我有個伴。他要我答應，不可以給孩子壓力，不要強迫孩子甚麼都做到最好才讓我生，因為他知道我是嚴謹的人。」

　　在破產的日子，法例規定破產人不可以乘計程車，不可以擁有信用卡，不可以有自己的房子和座駕，要過著簡樸的生活。

　　阿B這輩子也沒想過自己會一無所有，但他很快適應下來了，更覺沒有信用卡不用先花未來的錢，每月的花費更有預算，又不用每個月清付卡債，省了不少功夫；不准有自己的座駕、不可以「打的」，他就搭公車、小巴、電車，開始時覺得渾身不自在，搭過幾次之後，覺得乘公車方便、快捷、便宜，不用為找車位停車而煩惱；路程不太遠時，他就選擇走路，當作做運動。

　　為了陶冶性情，他推掉不必要的應酬，一個人靜靜的，泡壺茶，磨墨寫書法，享受從未有過的寧靜。他慶祝60大壽時，范姜為他舉行了一個大派對，派對入口處掛了個比人還高的「濤」字，就是阿B的墨寶。

　　此外，他又勤做運動，生活健康有規律，他的人生也隨著平穩規律起來。

　　范姜給他很大的力量外，他的鐵哥們譚詠麟及溫拿其他成員亦無限量支持他，他們會間接在財政上幫阿B一把，例如封厚厚的紅封包給他的子女，甚至試過各人把一場溫拿表演的預酬全部送給阿B，手足情重。阿B就在身邊的人對他的愛、鼓勵和支持下，走過四年破產的日子。他財政上自由了，工作隨即接踵而來，生活重上正軌。阿B穩打穩紮，他只申請了一張信用卡：「那是為方便出埠及必要時用的，而且一個人不需要這麼多張的信用卡。」

　　今日的B哥哥比起從前更年輕跟帥氣，人人問他秘訣，他回答：「多生幾個孩子便會愈來愈年輕。」似是開玩笑，但當你看到小鍾懿對爸爸一臉的仰慕，小鍾幗對爸爸的昵纏，便不得不相信。

　　 阿B感恩，他在工作以外的另一份工作，就是行善。

　　阿B是最佳苦盡甘來勵志人物。

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