鄭秀文有意出減肥書，講述當中的心路歷程及方法，她形容似寫血淚史，感覺很震撼，邊寫邊落淚。

　　她未患腮腺炎前，來電台做專訪，正值午飯，她說餓，要先吃東西充飢，她便從手提袋中，拿出自攜的兩個兩吋乘三吋食物盒仔，紅的是紅蘿蔔條，綠的是西芹條，她「嗖、嗖、嗖」的吃了幾條，便說飽了，簡直不可思議，節食猶如絕食。

　　減肥最需要是毅力，我在減肥方面有說服力，會與大家分享我那時不吃東西，天天食風，但這不是好方法，最健康是要適量運動和飲食，在拍攝電影《長恨歌》期間，她患上腮腺炎，更引發抑鬱症，跟長期捱餓、體力透支不無關係，幸靜養兩年便痊癒復出，當中的痛苦焦慮，如何自救，外界難想像。

　　藝人不惜為瘦陪上健康，全因為傳媒、觀眾容不下她們多一份肉，鄭秀文的減肥血淚史不單可指導貪靚之人用正確方法減肥，更提醒外界別一味要藝人瘦瘦瘦。