香港近年怨氣日重，不少有心人都想辦法為香港打氣，陳曦齡醫生為希望香港人能夠開心、快樂，特地主辦一系列講座，第一講就是「怎樣做一個快樂的香港人？」主講者包括陳美齡、張繼聰、鄭俊弘等，他們跟現場觀眾分享，如何令自己開心的方法，當中不乏金句。

　　張繼聰的開心分享：不把開心放在別人手上，而是放在自己手上，不要給外界影響情緒，抱著開心心態面對每件好事及壞事，從中找出值得開心慶幸的元素，他憶述曾頻頻遭到針對他的傳媒攻擊和抹黑，替他起不堪入耳的外號，令他心理受重創，他將負面情緒轉化成能量，激起鬥心，現在他很開心，後來認識了該傳媒的編輯，更當面向他道謝，兩人成為朋友。

　　鄭俊弘則認為開心是學習，他星途崎嶇，長期做二打六，試過一日死三次，令他心灰意冷，返回溫哥華學演技，學校校長是位戲劇博士，卻長期演閒角，鄭俊弘替他不值，校長拋出金句：「永無小角色，只有小演員」，即不論角色大小，都賦予角色生命，演路人甲，就自己設計路人甲的背景及性格，令他成為角色，鄭俊弘就抱著這種態度返TVB拍劇，把小角色演好，很快便給監製賞識，上位了。各位，開心共勉。