這天剛與兒子和丈夫走完兩段大斜路，再轉上另一50公尺的斜彎道便可取平路回家去。走著走著，面前忽然停了一輛紅色的士，走下來是四位頗年輕的菲傭姐姐，她們怎樣看也不到四十歲，各挽著一個盛得不太滿的大餸袋。她們看到我們後，難為情地笑一笑便各散東西，向不同的座數前去。」

　　我奇怪的開口說：「她們為甚麼不乘的士直達自己所住的大廈呢？」

　　兒子說：「她們肯定不想讓僱主知道。買菜這段路程需要二十分鐘腳程，不算太遠，可是附近沒有巴士或專線小巴可坐，僱主預計她們是走路往返菜市場的。」

　　丈夫問：「我們的菲傭姐姐是否與她們一樣，剋扣餸菜錢乘的士回家？」

　　我直接了當的回答：「她不會。之前我曾因住所與菜市場之間有三條斜路的緣故，叫她每兩天才到菜市場一次，免得她每日辛勞，但我察覺到她每天都會去市場，只買足夠一天的餸菜便回來。當我問她原因時，她說在家中做家務，運動量不足，必須靠買菜時急步行，弄得滿身大汗才能收健身之效。你看她今年多大？」

　　「五十歲吧！」

　　「錯！還有7個月她便滿60歲了，她怎樣看去也不像吧！」我要她每兩天洗車一次，她卻每天用40分鐘完成這項任務。她說用左手和右手交替洗車，蹲下和站於趾尖的運動使她強健筋骨和腰力。這就是她保持年輕和身壯力健的秘訣。」

　　「也許她做的是門面工夫，特意做給你看，但如果她肯自動自覺努力工作，不找藉口躲懶，背後肯定有極大的推動力。」兒子想一般傭人都是得過且過的。

　　「你猜得十分對。當我們外出回家時，她永遠都在工作，不是清潔浴室便是吸塵；不是在熨衣服就是替妹妹清潔毛公仔。我笑著稱讚她是個好幫手和非常勤力時，她說這不只為職責而做，而是要鍛鍊好身體，保持頭腦和手腳靈活，使身心健康。她希望在港工作到65歲還能應付得來，賺多些錢給兒孫，希望他們能脫貧，不像她顛沛流離香港30年。」

　　「媽咪，我從菲傭姐姐中得了一個啟示，就是很多人都明白理論和因果，但因貪圖逸樂和一時口癮而不能克己自制，用藉口把能控制的事一日推一日，以致令自己把各樣控制健康指標的活動無限期押後。到危機爆發時，知錯與改過也委實太遲了。媽咪，為了不被病魔折磨，喪失生活情趣為目標，達到體魄強健的目的，又不須花很多錢，何樂而不為？替自己身心健康找個推動力，把鍛鍊和控制飲食變成習慣，便能享受其樂趣與成果。沒有運動和汗水，身體便要付出代價。現在就扚起心肝坐言起行，不要悔恨難返啊！」

　　耳聽兒子一席話，肯定他看得出我還有很大的改善空間。

　　兒子真的成長了，更建立了健康而積極的人生觀。我倆真是老懷安慰！