友人的面書上轉載了兩句話:「小時候，幸福是一件簡單的事；長大了，簡單是一件幸福的事。」

　　幸福是一種感覺，既滿足又平靜。

　　菁菁是一個大學生，表面看來，都是一個典型長髮、小背心短褲人字拖鞋的現代大學女生。如果只從外表判斷，有人會說:「好一個典型港女!」

　　但是，請細聽菁菁的故事:

　　「我在小時候，一個稱讚、一杯雪糕、或一本故事書，已經可以很開心。但隨著大家對考試成績的尊崇，我們就在不但要及格還要高分，不但要高分還要考第一，不但要考第一還要是DSE五星星等環境中生活。這種永無止境的競爭，要拚要贏的追求完美高峰，就令我們這一輩難以開心。就算自己感到有點滿意滿足，也會給爸媽告誡驕兵必敗，又或者重訂更高的目標前進。

　　在這種環境成長，完全看不出有甚麼不妥當之處，於是，我自然覺得必定要考進最好的大學，讀最難入的學系，追GPA過三爆四，更要把握一切機會，做學生領袖，表達和表現自己，爭取去外國交流作交換生，爭取理想的暑期實習，把握每一個可以表現自己才能的機會。

　　生活上也有很多要求:希望人見人愛、緊貼潮流、找個愛錫我又專一的男友、希望畢業後入big 4 做工、五年內買樓。

　　那些日子裏，我好像一頭充滿能量的火車，不斷去衝去闖，已經不再是為了達到父母的要求標準，而是自發的奮鬥，自訂的目標，內化的自我鞭策。自然的後果就是各種壓力徵狀:皮膚過敏、胃痛、煩躁等。當時這些問題不甚嚴重，我覺得是必然的代價，也懶得去處理。

　　直到我去了北歐作為交換生的那半年，我才有機會去反省這一切。

　　我的第一課就是簡約生活，他們不是因為貧窮而簡約，而是因為環保不浪費而簡約，我享受到步行和慢踏單車的樂趣，輕便舒適衣物的自在，享受讀書求學問而不是求分數為前途。他們的家居都毫不奢華，沒有金碧輝煌，而是典型的簡單實用美學。就算是他們的皇室成員和政府領導，都是平民化和親民的。

　　我重新問自己究竟我過去奮鬥的目標是甚麼?是為了達到社會的成功指標?是自己真正的需求還是programmed 了的自動模式?

　　我發覺過去的奮鬥爭取，已變成一種貪得無厭，失去『獲得』的滿足感和幸福感，失去『懂得珍惜』，只覺得『獲得』是我『應得』的，在『得到』之後便可丟棄而去追尋下一個目標。

　　有了這些新體驗之後，我開始訂立自己的長線與短期目標，只追求與長期目標吻合的短期目標，放棄那些適合別人、適合社會期望卻不切合我的長期目標的活動。

　　我學會珍惜，學會為達標而滿足，不再盲目追求強求之後，我竟然不斷地享受到幸福的感覺，明白到幸福不在於我得到多少收獲，而是在乎我如何欣賞得到的那一丁點收獲，和相信只有繼續向前行，才有機會找到下一次幸福的感覺。

　　原來幸福不是永恆不變不滅的，原來幸福是來自每一個簡單的達標，是一個個短暫的滿足感而已!」