最近面部皮膚出現敏感情況，長出很多痘痘，看過中醫後稍見好轉，但痘痘始終未完全消退，剛巧遇見一位韓國朋友，她提議我用洗米水洗面，於是我試用了一個星期，發現皮膚有很大的改善，痘痘完全消退，皮膚顯得非常濕潤又緊致。

　　為何洗米水對皮膚有這麼大的益處呢？原來洗米水含有很多不同的礦物質和維他命，尤其是維他命B雜，它對皮膚特別有療效。

　　我每日在煮飯前，先把一半糙米和一半白米混合後先洗一洗，然後再用水浸十分鐘左右，把洗米水分為兩碗，一碗留待早上用，一碗晚上用。

　　晚上用洗米水洗面後不用抹乾，讓皮膚自然吸收。第二天早上的洗米水，療效就更大了，因洗米水經過一晚後已輕微發酵，當中的物質可幫助細胞生長，有緊致肌膚、抗氧化、抗UV和美白的作用。

　　若時間許可，我會以洗米水用作面膜敷面，先用卸粧棉沾濕洗米水，然後一塊一塊放在面上約十分鐘左右，效果不錯呢！大家不妨一試這個既便宜效果又好的綠色美容秘方。

　　（之一）