「萬物唯心造」，多年下來，我確切體會心強自能抵禦一切。然而於紛亂不休的外境干預下，要時刻緊守這「心強」境界，絕非易事，故恰當訓練著實少不了。正如想「手瓜起展」？多舉舉啞鈴吧！那麼想心強，自然要落力鍛鍊。當年我的心靈錦囊則以「大字報」形式寫下：第一規條：我只用心活當天。第二規條：為當天儲備正能量。 (附註：清早起來一大笑，早午晚各笑三次，每次三分鐘，日間長保微笑，視情況酌量調校)；隨即將之貼於房間當眼處，時刻警醒自己。如是這潛移默化，當任何壞思緒、負能量閃過之際，便登時被眼底的大字報心法降服，故正能量得以持續高企。

　　記得當時不少讀者亦倣效，更紛紛傳來奏效的喜訊。而另一個我的強心絕招，便是緊記：「我不是病人」。當我決定要遊走千里那刻起，我跟自己說：「我是體健身強的，雖偶爾頭痛，這不礙事，心強自能對治之！」我絕不容自己慣性地以病人自稱，不要看輕這「病」字的陰影，其負能量足以令你一蹶不振。我仍能走能跳、能笑能叫，為何硬要把自己歸納到病人界別？一開始便叫自己洩氣，怎可如此笨？心情好，自然一切必好。這是我一直沿用至今的護身符。

　　大家該聽過心理作用吧，讓我分享兩宗案例：一回重感冒，剛巧好友有免費旅行邀我同遊，一聽心花怒放，甚麼病痛瞬間隨風逝。而另一回，又是感冒，可適逢與男友冷戰，結果旋即演變至快沒命的病奄奄模樣。由此我漸洞悉「心的法力」果真無邊。要知道，當你的心認定自己是甚麼病，下意識便日夜盤踞於此，把一切思維模式及生活形態構築於這平台上，不自覺地打造出一框框把身心牢牢囚起來。

　　因此，要突破固有病魔的無形威脅與壓力，「不認同」、不給予其力量迴轉過來操控自己才是首要之務。我只覺知與接受身體上有些組件出現故障，但沒必要投放過多情感進去，以擴大其影響力甚或破壞力。故我何需冠以甚麼頑疾頭銜，從此像套上金剛箍活在沉重陰霾下，終日愁眉苦臉、長嗟短嘆呢？我倒要昂首闊步，笑著走我的路，更要強化「我是體健，我是身強」這信念，簡直就是把這兩句話浮托於我笑臉上，任誰碰個照面，也絕對可感受到我那股生龍活虎的跳躍動力。我不是光嘴巴說說，而是以行動把「體健身強」做出來。

　　從第一天遊走天下開始，我便心口掛上這道護身符，每天勢如破竹地強化下去，「我是體健，我是身強」漸給我活用開來，烙印於眉宇間。我只是有些組件失靈而已，我不是病人，第一天不是，以後也不會是，這是我決定好的。我可以，那麼，你為甚麼不能？

　　(下回續)