• |
  • 極速報價
  • |
過往專欄
不藥而癒
教材攻略。學得要精趣味投資法暢所欲妍HR唔易做辦公室政治論盡中港台時事要聞圖窮秘現中環人金錢世界呈分試 你要知小事大意義全城聚焦點政•漫料理NatFix我家私房菜素心Cook心理攻防戰綠路閑人好書看多點Pris形象教室形象UP!保哥快趣煮Green Monday看透生死親子語我要初創政策.正察跳躍中國時空筆記留心站財玄廣進點歷史看真點時勢造網紅Online有話兒DR-Max 一點就明Bella vita 美好生活iMoney 熱點Talk Of The Town活得健康點親子芬享不藥而癒人生燦爛點凱文隨筆尋寶島盛衰關鍵國金與投資留給囝囝IC理財打工秘笈樂活人生SME 解密「港」創業‧談管理心靈加油站「男」言之隱滾蛋吧,腫瘤花生味辦公室健康透視抗癌煮意知‧解醫學創業兵團匯對達人容我細說言歸政傳政經頑石不低頭為理發聲郎旋風薰香療法男士診症室抵玩自助遊句句有骨星座命理念力•氣功手機應用tips睛益求精嚴浩 LIKE!見微知著跟著陶冬找美食數碼潮人廣告有晴踏出退休第一步識食•惜食有種CEO叫做莊潮爆網事羅湖橋兩邊娛樂酷辣辣思歪思正十萬八千里樂本健‧教室特首選舉趣食60秒入廚101觀自然•觀香港有種生活政本清源心筆在妍維基解碼IT戰國誌煮酒論政今日趣聞馬壇.誌趣星期二周融愛瘋Apps美美道來大國崛起智醒日誌@中小企「營」刃而解Smart Buying甜品工房Education Calculator家事法庭升學信箱新手媽媽怪獸父母營營樂樂親子專題財富非常道謝國忠看勢獨唱團京城近觀原來如此乾坤挪移街坊食神Keyman森巴舞睇波LU文化導遊精神解碼抗癌兵團有營生活吾道崢廣見聞名家名畫商務英語型品薈我心中的米芝蓮歐洲直擊旅途中食得喜Leadership Coaching一哥教攝影心晴百態乳你同行專科專論人愛衣裝Word Discovery科技趨勢愛情故事投資達人政治擂台藝術投資秘笈抗癌點滴寵物情緣淘寶lization電影一線網絡鬼故主.管微博一分鐘管理娛樂有理進攻SAT古今名錶政‧經‧女人The Beauty Factor議會內外石油戰爭男女情色談金說匯風水環境學細味建築Green Hong Kong星光伴我行我吃過的米芝蓮A+孩子上海觀察京城札記鐵娘駕到食客三千創富新思維海外升學信箱Today's Web藝術投資世界在讀什麼-雷美華潮得起Business English飛越地球村紅酒情報職場物語股場琦手鑽石媒人Mei Ling好愛情‧壞愛情性治療師手記名牌女王嶺南人語醫美正當時黃金時代醫美正當時一份好工美麗不妥協上班纏下班逅

04/10/2017

【重啟健康人生】戒零食?戒通宵煲劇?樣樣都市病「事出有因」

  • 收藏文章
  • Ginson

    Ginson

    絕症下重生,十年歲月,讓我體悟再清楚不過的事實:任何頑疾絕症,無非提示,真正要治的,絕非腫瘤,而是要修正生活、改革自身;萬物唯「心」造,學懂「境隨心轉」,自然能「體隨心癒」。《不藥而治》、《不藥而癒 ──以快樂戰勝絕症》、《跟我一起……變強!》、《走路看花》及《尋找天堂》作者。

    不藥而癒

    隔周三更新

  全情投入地與十多名志同道合的義工埋首於「多倫多原始點中心」服務,轉眼已近三年,不禁驚覺時光飛逝。認真算一算,原來已有一百多名民眾藉著我們小小團隊,得以認識並學習到「原始點」,從而改善健康,想想已深感欣慰。故每當疲累時,光看著厚疊疊的檔案夾,竟像有神奇力量為我快速「給力」般,是的……再累也值得熬下去!曾有朋友好奇問:「你們教導民眾這自然療法而已,何解如此費勁?」當然若依書直說定當容易非常,但此乃一門「易學難懂」之醫學,所以最花力氣的倒是「因人施教」這高難度動作。

 

 

  要知道,方眾多誤以為「原始點」只是按推,但其實整套觀念乃強調平衡生活各方面才最要緊,因絕大部份毛病乃患者長期對身體「使用失當」所致;故要逆轉,自然得從改革生活著手。眾所周知要身體好,好應早睡早起配以適量運動、三餐定時定量、多吃溫熱優質食材、少吃味精與加工品化學物及常保心境開朗……但雖則你詳盡解釋以上各項之重要性,人人皆點頭稱是,但要落實改革到生活上,卻是「知易行難」!

 

  而令人感頭大的便是碰到些「頑石派」,他們只懂振振有詞地捍衛其神聖的生活哲學:「運動?我生平最討厭的就是做運動。」、「怎能晚上十一時那麼早睡,要盯緊紐約股市呢!」、「雪糕、甜點與薯片是我每日必需品,飯可不吃,這些一樣也不能少!」、「通宵煲劇與開枱是我最大娛樂,怎能省掉!」你看,堆堆都市病當然「事出必有因」,故怎可令患者透徹明白甚麼是原始點的核心理論?怎可令他們醒悟重點在於生活改革? 哪些地方需全面修正?怎可激勵患者有決心「好起來」?以上種種思量確需時刻在攪拌腦筋呢!

 

 

  往往半夜乍醒,思緒亂飛卻像在提示:可試甚麼運動以助誰提升體能、有甚麼更奏效的方案、誰的症狀需多加關注……翌日我便衝著去變陣,務求激發出新轉機。若遇上些負面朋友,更要勤於「調心」,全因身心是緊密銜接的,故仍需間中充當南官夫人作心靈輔導。如是這三年來日夜運作著,那無形的「累」是可想而知的。

 

  走至最倦最累時,確有想過放棄,但眼看不少患者受盡病苦折騰,現有緣繫上,試問又怎能忍心置之不理?故惟望把握時機盡力助其弄清方向,勉勵他們苦拼下去,一切還是有可能。幸而,一張張捱過艱辛改革而好起來的歡欣笑臉,總適時地於腦際飄過,這全結集成我最大的原動力;生命影響生命,能有機會服務與付出,箇中喜樂足能抵銷一切。故心底還是重複這句:再累……也值得熬下去!

  (下期待續)

 

 

 《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

樂本健【年度感謝祭】維柏健及natural Factors全線2件7折► 了解詳情

我要回應

你可能感興趣

版主留言

放大顯示
師傅靈靈法
最緊要健康
精選文章
  • 生活
  • DIVA
  • 健康好人生
專業版
HV2
精裝版
SV2
串流版
IQ 登入
強化版
TQ
強化版
MQ