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06/07/2011

冬茸海鮮豆腐羹

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  • 韋太

    韋太

    《我家私房菜》專欄已暫停,感謝讀者支持。專欄將於2023年2月15日存放於「過往專欄」內,方便大家隨時重溫。

     

    韋太 (Irene Chan),烹飪導師,食譜作者及擔任食譜創作工作。

     

    曾獲多間大型機構邀請撰寫食譜。2009-2020年出版了15本個人創作食譜,分別是《自家製懷舊小食1&2》、《一口果香》、《小食多滋味》、《我愛手工麵包》、《你煮得到的家常菜》、《人氣曲奇蛋糕》、《韋太王牌甜品》、《人氣招牌家常菜》、《全手工低溫做麵包》、《最多人想學的前菜小食》、《簡易全雞宴》、《簡易調補家常菜》、《簡易全肉宴》以及《簡易降血壓消脂家常菜》。

    我家私房菜

  一般家庭都會在晚餐時,煲一煲老火湯水或在夏天時滖些瓜湯菜湯享用。

 

  而韋太就一年365日,每餐晚飯都要有湯水飲才開心,無湯不歡,就算開罐罐頭湯都要有飲湯。

 

  夏天天氣太熱,多數會煲瓜菜湯,但韋太家中的少爺仔太麻煩,食多幾件瓜就唔鐘意……

 

  韋太唯有將瓜攬爛成茸去煲湯羹,加少少變化小朋友就乖乖地去飲。

 

  適逢明天小暑,煲冬瓜去濕湯或羹,都有助消暑解渴。

 

冬茸海鮮豆腐羹

 

 

材料: 4-6人用
  冬瓜1000克、急凍海蝦150克、急凍帶子150克、急凍蟹柳3條、豆腐1磚/1盒、蛋白 2隻、薑 2片、雞湯1200 毫升


調味料:胡椒粉適量、鹽適量


獻漿水:馬蹄粉60克、清水1/2量杯 (預先拌勻)

 

 

做法:

 

  1. 將所有海鮮材料解凍後切粒,然後汆水,過冷河瀝水備用。

 

  2. 豆腐切粒備用。

 

  3. 冬瓜去皮及瓜瓤,沖洗乾淨,刨成幼絲,最後用攪拌機磨成茸。

 

 

  4. 將雞湯煲滾,將冬瓜茸及薑片加入煲滾後,將海鮮料加入煮5分鐘。

 

  5. 將豆腐粒加入再煮5分鐘,加入蛋白拌勻成蛋花,最後加入馬蹄粉水煮至稀杰程度即成。

 

小貼士:

 

  1、若果不用雞湯,可以改用清水加入適量的雞粉及鹽去調味。


  2、冬瓜可以預先蒸軟壓成茸去取代用攬拌機攪爛。

 

 

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