06/06/2018
【配偶的離世】哀慟有時,跳舞有時
朋友送我一本書,書名很美,叫「午夜頌歌」,英文名字是 A Song in the Night。
作者是一位美籍華人心理學教授,女性,現在七十多歲了,丈夫是一位牧師,也是神學院教授。兩人結婚四十二年,形影不離,十多年前丈夫六十九歲時病逝,作者驚覺配偶的離世原來為她帶來莫大的衝擊,她彷彿整個人崩潰了,以前學到的心理學理論、輔導技巧、信仰知識等等,竟然通通用不著,她好像走進了一條漆黑的隧道,叫天不應叫地不聞,這本書紀錄的就是這幾年的心路歷程。
許多人以為有宗教信仰的人,或者有學問的人,可以較為豁達及有智慧地面對摯親的離世,但這本書告訴我們,其實不是。本書作者承認在丈夫病逝後,足足有十年多的時間感到失落、無助、憂傷,以致内心充滿怨忿;她説自己不會因為是臨床心理學家而比普通人容易一點得到解脱。
曾經有一段日子,她甚至落入極度的自我否定之中,她懊悔自己未曾是一位稱職的妻子,沒有為丈夫燒過一頓佳餚,没有在丈夫患病時好好陪伴他,她開始深深的自責,到一地步不能自拔。
原來喪偶之苦是如此錐心,必須經過漫長的旅程才可以走到盡頭,而也不是每個「盡頭」都是復元的更新,事實上許多許多喪偶者是從此一蹶不振。
聖經傳道書有句説話:「哀慟有時,跳舞有時」,這個「有時」( A time) 真的可圈可點。本書作者亦是經歷了幾近十年的光景,才柳暗花明,走出了幽谷。
時間雖長,痛苦的日子雖久,但只要確信,一切可以轉化,縱然當下仍置身午夜,也有頌歌可唱。
《說說心理話》心理急救II:幾個徵兆辨認身邊人需要心理支援!點樣對情緒進行急救、自我照顧?專家分享穩定情緒小練習► 即睇