年近歲晚，天氣轉涼，我在家收拾櫃子準備換冬裝登場，卻意外地翻出一大箱書，原來是前年書展買回來的，連封塑都沒拆開過，就這麼一直放在櫃子下，落滿了灰塵——書非借不能讀也，誠哉斯言！我自省，有多久沒有靜下心來好好看一本書或者雜誌了？落滿灰塵的書不正像自己落滿灰塵的心一樣，終日在工作和家庭中忙忙碌碌，一日復一日，一年復一年，這樣的日子仿佛過了很久很久，又好像從沒有什麼變化。

　　在這個資訊爆炸和碎片化的時代，莫說讀書，我往往一抱著手機刷微博，FB，朋友圈等，就被吸引住了，別人轉發的一個笑話，一個故事，一個視頻都能讓我全神貫注的看好久，於是一個沒有營養晚上就在手機前過去了。這樣的日子過久了，年尾的時候發現自己年頭立下的目標沒有一個完成的，自己一直在渾渾噩噩過日子，於是難免焦慮起來。

　　不只是我，我身邊的很多人都有焦慮症，為何會焦慮呢？一種人的生活確實很糟糕，家境不好、沒有才華、學歷不高、性格不好，不是官富二代所以沒錢沒權，房貸重壓在身上，汽油價也不跌，每月家裡有一堆帳單要付，工作不順利，忙碌終日但收入不高，整個人只能陷入無盡的循環中，想不焦慮都難。

　　還有一種焦慮者，是大部分人的寫照，他們不是因為生活困頓所造成的，而是由於心態失衡才導致的——某位親戚買了豪宅，某位同學開了公司，某位鄰居全家去美國自駕遊，某位朋友的孩子上了名校等等，這些現實對於焦慮者來說，每個細節都會加劇其焦慮的程度，引發一系列、長期而莫名的焦慮。因為他在羨慕、嫉妒、怨恨，為何人家都那麼成功，而自己卻截然相反，為何自己要卑微而默然地苟活下去。於是，他開始更加焦慮，日思夜想、亟欲改變現狀，期盼自己可以一鳴驚人。簡單來說，大部分都市人的焦慮症源自攀比、炫耀和太愛面子。

　　都市人的焦慮症是會傳染的，因為大家常常傾向於要走一樣的路，做一樣的事。當所有人的孩子都想上名校，賺大錢，做醫生律師的時候，難免不會出現2000人爭奪100個幼稚園名額的現象，即使這個幼稚園的學費是大學的數倍。

　　可以說，對自身現狀的不滿意和找不到改變現狀的方法，這兩者之間的矛盾造就了都市焦慮症的，如同一個人身在此岸，欣羡著彼岸，卻又找不到渡船，於是只能在不確定的明天，不滿意的今天，懊悔的昨天之中徘徊惆悵。

　　有位我很喜歡的作家說過：我們總是習慣用幾年的經驗來判斷一個人，我們常想著怎樣去達到目標，卻沒有想過生活是不是有另一種可能性。