近日收到一些訴求，因為當下環境發生了變異，每天都是心被境轉，敢令心情太糾結！個人如何自處？

　　工作碰到困難，一般可想和用不同的辦法來解決；但是，當遇到家中意見對立；加上社會的外圍因素影響，便感到漸漸無能為力處理。初開始時，還可以避得就避，心情還算「頂得住」； 日子久了，情況卻沒有改善，甚至惡化一直有加無減的，心情納悶負磅愈重，無力感會漸漸加強，如沒有化解，一直下去就會變得很沮喪！

　　這，其實就是考驗我們「平日」的「修煉」，也就是俗語說「功夫」，也就是反映個人的「底氣」有幾強？能否有「資源」給自己，等於平時自己有沒有做儲備金？儲備多少？能否讓自己在緊急需要的時候，可以「提取」來使用？以解燃眉之急？！至於足夠與否？這就更可以分析到，量多量少，看個人的「功夫」，另外就是看問題的情況，到底要用幾多才為之夠？這是無法量化，但是，有，一定好過無！有，一定可以某程度的自我修復！

　　境不轉時心要轉！卻不是單純「講」下就做到；要「做」到境不轉時心要轉，是要有條件支持這個「做」，條件就是平日的「功夫」！

　　一般人生活慣性太多前「衝」，太多急「進」，太多活「動」，忽略放「緩」，漠視智「退」，不識安「靜」。要明白，有進也要識得「退」，能動也要能靜，生活才能圓滿。但是如果平時欠了「功夫」或不夠，環境變異時，便會心緒不寧，思緒紊亂，情緒困擾，影響家居生活，也影響工作！「功夫」是需要培養及儲備的！「功夫」就是在日常生活中，好好的「養心、靜心、修心」把心的力量積聚成正能量，才可以會令自己化解周圍的負能量。別人給了你方法，等於給你食物，但也要自己去吃的！營養吸收多少，是你自己的事；別人代不了你！正是師父帶入門，修行各由人。我鼓勵大家，當下就發願去做，任何時候都不會太遲！

　　鼓勵大家，在生活中儲備正念的資糧，從「眼・耳・鼻・舌・身・口・語・意」著手，累積善念資訊，細水長流式的長久「運作」，點點滴滴地加強仁心能量，以心境淨化環境！積聚「儲備」，可隨時調動善用！

　　找緊機會練習，心安才會身康，累積底氣，自己心情自己主導！當然，很難一下子完全不受外界影響或變成無動於衷，但有儲備，至少會懂得自我調適，能力足夠，直可選擇心安自在！共勉！

　　（註：如果從未接觸過甚麼養心「儲備」，還得隨緣找導師，在制定環境及安排下，學習不同方式的解讀及試練。筆者最近提供「淨化人心」項目，訓練感官、以配動靜，以習進退！專為企業或、團體員工以「lunch and learn」形式學習養心的活動，歡迎whatsApp：55472249查詢。）