荷里活人氣女星梅根•福克斯除了「性感」之外，身上又新增了「辣媽」這標籤，性格爽朗、叛逆反骨的她更是拋出要「逆襲性感」的個性主張，至於會以哪種形式來顛覆美麗，就拭目以待。

金牛座B型血的瘦身觀念

　　雖然梅根•福克斯天生擁有「銀幕尤物」的完美身材，但她仍然勤勞地瘦身。她從小偏愛甜食，每每談到甜食，她會異常興奮地表示：「當味蕾碰觸到甜膩醇香的食物時，那感覺真的是棒極了。」儘管喜歡吃甜食，但從她的身上絲毫看不到因此而發胖的情形。

　　對於瘦身的熱衷，體現出她金牛座B型血的性格特質：近乎固執的執著。「從13歲決定當模特兒開始，我習慣嚴格控制體重，但演《變形金剛》時，導演說他不想讓米凱拉看上去是營養不良，於是我增重10磅。當然後果是為了還原我的身材，我不得不更加嚴格控制飲食和進行大量的運動。」

進食順序影響瘦身效果

　　梅根從不吝嗇分享瘦身經驗。她說：「有段時間，我認為自己即使一個星期不吃飯，也不會餓死。現在不會再有那樣錯誤的減肥觀念。」剛為人母的她，反對節食的減肥方式。「每個人的體質不同，有時節食減肥的後果往往會反彈。我建議改變吃東西的順序，從湯開始，蛋白質、蔬菜，最後才是澱粉。這樣吃可以讓胃比較快有飽腹感，而蛋白質要消化比較久，儘量早點入口。最後再吃澱粉，避免吃下過多的熱量。」

　　梅根十分重視每餐的營養分配。「早、午餐合理配餐很重要，晚餐我基本不吃澱粉類或油脂類的食物，避開這兩種高熱量的食物，而是改吃蛋白質和維生素礦物質為主的食材，充滿纖維物質、能令人有飽腹感的蔬菜類，運用晚餐達到一天中攝食的平衡。」

瑜伽芭蕾是提臀效果最棒的運動

　　Yoga Booty Ballet（瑜伽芭蕾）是她現在熱衷的瘦身方式，既混合瑜伽和芭蕾的動作，又能加強腹肌的訓練，很適合剪掉變胖的小腹，除了燃燒卡路里，對臀部和大腿都有很好的緊實效果。每天堅持練習30分鐘，擁有好身材。

她的美麗代表嫵媚、感性和力量

　　她擁有愛爾蘭、法國和美國的血統，小時候一度以「醜小鴨」自居的她對於天生混血的優勢，並沒有表現出驕傲，「我想我眼睛的顏色以及雀斑，應該是來自我的愛爾蘭基因；顴骨則來自美國印第安血統；法國血統的部分，我還不清楚它如何表現在外貌上，不過或許從性格中能看出法國祖先的某些端倪。」

　　關於「美麗」有著自己獨特的解讀方式，梅根喜歡的美是一種簡單、優雅、不失感性的狀態，而不僅僅是漂亮的眼睛或柔順的頭髮。私底下，她會注重眼睛和嘴部的妝容，不會畫過濃的煙燻。

　　偏愛黑頭髮和喜歡紋身的她，在外人看來，絕對是叛逆與另類的形象，而這種隨意、淡然的性格，深得Armani青睞，成為「Giorgio Armani Cosmetics」彩妝系列代言人。廣告片中，梅根展露精緻的容顏，美輪美奐的妝容讓人側目，性感至極，魅惑十足。阿瑪尼表示讚美：「她代表現代女性的精神：自由、自信和魅力，亦代表嫵媚，感性和力量。」

妝效要像給肌膚拋過光

　　代言彩妝品牌之後，梅根更加注意經營自己的「美麗」。在化妝師Linda Cantello的建議下，她開始用粉底遮蓋雀斑，透過不同的底妝技巧加強輪廓感。她說：「特別建議我在塗粉底時，用蜜粉刷少量粉底液，用畫圈圈的方式從下至上，從裏至外上底妝，妝效會好像給肌膚拋過光一樣自然通透。

　　不過，刷子的選擇上，最好選平口刷毛的，刷粉底時不容易因為刷毛的棱角弧度而刷不勻；帶有珠光的底妝類產品，最好儘量用在臉中央，除了可增加輪廓立體感之外，也能修飾像魚尾紋、法令紋等紋路。避免用於靠近兩頰位置，以免使臉部產生膨脹感。」

　　對於臉部輪廓不是特別立體的女生，梅根也給出補救方法：「對於五官不夠立體的女生，塗抹好粉底後，在臉頰內側、鼻樑、下巴等部位抹少許遮瑕產品，用海綿推開，但塗抹的範圍不要太廣，以免影響底妝效果。」遮瑕產品可以添加臉部明亮效果，將臉頰、鼻樑及下巴等部位的明亮度提升。

「性感」不是表達美麗唯一的方式

　　「一直以來，大家喜歡將『性感』這唯一的標籤貼在我的身上，這不是我想要的。對觀眾來說，彷彿除了性感，我一無所有。」以上這些，是梅根面對「性感」話題時的深切體會。有時，一件單品或妝容都可以讓一個人看上去光彩奪目，閃耀迷人，關於這一點，梅根正在向我們努力證明。

母親身份，美麗進階

　　愛情讓梅根時刻煥發活力和光彩，親情則彰顯初為人母的喜悅。相對於大銀幕上的風光無限，平凡自在的主婦生活更顯珍貴。用美麗心情抒寫著對煥然一新的生活的熱愛。逆襲性感過後，不只是外表的光鮮，更開始尋求源於內心的豐厚。

　　本文獲作者授權，轉載自張曉梅博客。