「我最近晚晚都在發噩夢，夢見自己被妖怪追，是否在哪裏碰上了『污糟嘢』而不自知？」朋友Cissy憂心忡忡地向我訴苦，說自己因睡眠質素轉差，對日常生活的影響不少，想尋求解決的方法。

　　除了看起來累一點，倒不像有其他問題，應該與鬼怪無關。我相信有不少人曾發過這類被妖怪追趕的夢境，這其實代表了你正在經歷一些生活上的轉變，改變通常都是突如其來的，讓你無所適從。妖魔鬼怪很多時都並非真實存在的，它們代表了你身邊有一些你不想合作和面對的人，你雖然感到抗拒，但又必須要接受。

　　這些負面影響並不深遠，找個機會好好放鬆身心，問題便會隨時間而解決。