炎炎夏日，戲水是最好的消暑之道。我最懷念住在香港時每逢酷暑去到海邊，一路往外游到浮台上，樂趣無窮。到了台灣，雖然也有很多海水浴場和沙灘，但是比香港又多了一個選擇，就是到溪邊河邊玩水，特別是有瀑布的地形，樂趣更多。

　　台灣本島的地形可謂山高水急，這也是為甚麼台灣降雨量豐沛，卻難以留住水資源的原因。不過好處就是造就很多瀑布。我接觸的台灣登山愛好者，許多都會同時鍛鍊溯溪技巧，因為爬山過程中經常會遇到溯溪的挑戰。而溯溪活動有入門款也有極高難度，一定要循序漸進，並且跟隨合格的教練，否則相當危險。練好之後，就能夠通過重重險阻，進入深山中許多鮮為人知的秘境。而幾乎不必具備任何技巧，就能親近的瀑布，數目也不少。最近我頂著38度高溫，走訪的三峽雲森瀑布，就是一個相當輕鬆的瀑布群。總共包括雲心、森山和姊妹三個瀑布。

　　三峽位在新北市，距離台北市中心車程只要幾十分鐘。首先來到姊妹瀑布，攀繩陡下走過溪床，就來到瀑布上方一大片的岩床，平坦寬闊，大膽的人甚至可以把這段當作滑水道。但是最好有自備繩索，否則前幾天都下過雨勢頗大的午後雷陣雨，水量豐沛，相當湍急，一不小心就很可能會被沖下去。

姐妹瀑布下方形成絕佳的戲水池。

　　緊接著爬下大岩石，來到瀑布下方的水池。水又清又涼，瀑布雖然不大，但能享受天然Spa的樂趣，有相當足夠的沖力。水不深，但足以輕鬆游一游。泡在裏面踩得到地，在瀑布的沖刷下，裏面的石頭都不尖銳，讓人玩得不亦樂乎。

瀑布灌頂。

　　姊妹瀑布這塊區域的缺點是沒有遮蔭。緊接著走大約40分鐘有樹蔭的舒服山中小徑，就來到雲心和森山瀑布。很多人扶老攜幼，全家備齊食物和裝備，顯然打算在這裏享受一整天。水真的是清澈見底，成群魚兒悠游其中，數量奇多。瀑布呈現雙層簾幕狀，水邊還有各種昆蟲，整體環境十分清幽。瀑布下方都形成天然水池，很適合泡水游泳。而瀑布會產生負離子，對身心好處多多，也難怪大家都流連忘返。

水清可見大量游魚。

瀑布區水邊生態豐富。

　　其實這個瀑布群，後來還又多發現一個阿花瀑布。不知道是不是取名的人詩意用盡，優美文雅的雲心和森山之後，竟然來了「阿花」這個十分鄉土的名字。當天怕雷雨攪局，通往阿花的路徑溼滑不易通行，所以沒有再深入尋找阿花的芳蹤。

　　台灣人很喜歡到溪邊，跟家人或同學相約郊遊烤肉又可以玩水。有樹蔭遮蔽的溪邊，就是最佳的避暑勝地，悠閒的消磨時間。以上介紹的雲森三瀑，位在中坑溪的上游，而中坑溪是大豹溪的支流，一路匯入三峽溪及大漢溪，最後進入淡水河。戲水兼健行之餘，還順便多了解了一點台灣的地理知識。