剛剛做完一個有關健康飲食的訪問，記者最後問我一個問題，你覺得自己健康嗎？

　　哈哈！好問題。然後我問她健康的定義是甚麼？

　　一個人身體好像健康，沒有病痛，是否代表他心理、情緒和精神也健康？

　　健康的身體不只是沒有病痛，理想的身體狀況應該筋骨柔軟，活力充沛，皮膚亮澤，精神飽滿。如果心理、情緒和精神狀態不平衡，身體就會出現相應的毛病。以整全健康的角度來看，所謂的疾病，其實只是讓身體回復平衡的一個過程，即使癌症、腫瘤、愛滋病也不是絕症。

　　《疾病的希望》一書作者Thorwald Dethlefsen及Rudiger Da，就在著作裏詳細講述各種疾病的心理及情緒狀況，都是源於一些負面的情緒或心理狀態沒有得到正視。負面能量會形成毒素累積於身體之中。例如肝鬱，就是出現於失衡的女性身體的常見現象。中醫角度，肝鬱會形成血氣不通及形成與其他器官不協調的狀況。所以，有功力的中醫也知道保持心平氣和才是保健身體的最佳良藥。

　　我們肉眼看見的身體，其實只是我們的肉體。肉體以外，還有一個統稱氣場的東西，老中醫及氣功師傅們口中所說能感應到的氣，就是這個。

　　氣場只是統稱，其實氣場之內還分作乙太體（The Etheric Body）、情緒體（The Emotional Body）、精神體（The Mental Body）等七個能量層。這些「身體」，聽起來很陌生，如果想想以下的例子，你便能知道你也曾經感覺過它們的存在。

　　是否試過，一些人跟你相處後，你感到萬分疲倦？又是否試過跟一些人相處後，你感到精力充沛？這些就是情緒體之間互動後的結果。我們生活在社會裏，每天要處理繁忙的事務，接觸不同的人，而每一個互動都會牽扯出不同的念頭或情緒，因為思緒和念頭是無形的，所以最初的時候，它們只會呈現在氣場之內。這些心理狀態和情緒正是所有疾病的根源。如果我們沒有意識為自己的氣場作出適當的調整，久而久之不流動的氣就會滯留，形成停滯的瘴氣，瘴氣會慢慢在肉身呈現出來，以提醒我們要作出調整。

　　所以，要感謝我們的疾病。它們是來提點我們的。想起愛恩斯坦的一句話：「Everything that can be counted does not necessarily count; everything that counts cannot necessarily be counted.」

　　無形的東西，可能才是最重要的。

　　感恩今生能作為人，擁有一個有血有肉的身體來學習世間的一切。