日本作家江本勝寫了一本書，叫「生命的答案，水知道」，記錄了水如何對於不同說話所產生不同的結晶。

　　當語句是Thank You, I love you 等，會呈現出美麗的結晶。如果語句是混蛋，討厭等，就會出現相對破爛的結晶。這個研究結果一度震撼歐美整全醫學界，至今這依然是一部重要的參考書。

　　這個研究重要在於它的研究主角是水。而我們的身體平均超過70% 也是水，大腦甚至高達90%水份。如果把這個研究的基礎套用在我們身上，就會明白情緒對身體的影響。當我們處於憤怒、悲傷或內疚的狀態，想想身體裏的水份結晶會怎樣？相反，如果我們能夠處於感恩、喜悅或者愛的狀況下，我們身體的水份又會是如何結晶？

　　宇宙賦予人一個真實的肉體是有其原因的。要在世俗，甚至亂世生存，處理人世間各種事情和人情，這個遊戲的潛規則就是要時刻以感恩、喜悅和愛的狀態存在。表現較好的參加者，會得到安樂死以作獎勵（只是比較安樂，在此與瑞士合法的安樂死不同）。表現比較遜色的參加者，需要以比較艱苦的形式終止生命。很殘酷嗎？大自然，所有物質生命也是一樣，終究一天會死亡。所以怎樣死，才是做人的挑戰。

　　要生活在世俗，究竟如何才能時刻保持感恩、喜悅和愛？這真是智慧的考驗。既然我們無法操控世界和別人，也無法100%以自己的意願去運作，我們是否可以至少操控自己的想法，讓自己可以選擇以甚麼的情緒去回應世界和別人？

　　既然事情已經發生了，（事實是該發生的必然會發生），是無法改變的事實，選擇如何回應及發放甚麼的情緒，卻是我們100%的自由選擇。放別人一馬，其實也放自己一馬。過去是無法改變，但是我們能夠擁有創造未來下一刻的能力。世界是怎樣被投射，完全視乎我們怎樣感覺和行動。

　　宇宙法則裏沒有對錯，凡事只有因果業報，所有人最終只會得到自己種下的果。身體就是一個最真誠的鏡子，它只是在反映我們最真實的狀態。如果過去並没有好好聆聽身體的訊息，可以現在這一秒就給她回應。閉上雙眼，深深呼吸，然後溫柔的對她說：「我的身體，對不起、請原諒我、謝謝您、我愛您！」

　　靜待三分鐘，可以重覆數次（深深呼吸、心裏說：我的身體，對不起、請原諒我、謝謝您、我愛您），感覺一下身體怎樣？