子宮肌瘤是香港很普遍的女性病，約有四分之一的女性患有此病。氣功如何幫助女性改善身體的内部環境呢？

　　最近一位學員Nora回中心分享，說出當年剛開始學氣功的原因就是想改善子宮肌瘤帶來的病痛。「當年我被驗出子宮内有一個7.8 X 8cm的纖維瘤，像一個小足球贅在小腹下面，非常影響日常生活，連走路都不自然。初時一個晚上會突然痛醒一次，連胃都有刺痛感，但到後期增加到每晚痛醒三次。因肌瘤壓到膀胱，夜晚還尿頻，長期睡不好。」

　　Nora於學氣功之前已四處求醫，看遍許多中西名醫，得到的一致建議是讓她切掉子宮，或嘗試受孕。對她來説，當時只有三十多歲，這兩者都不可取。

　　剛好有好友與Nora分享自己靠學煉「太極五行自我康復工程」改善朱古力瘤的經歷，Nora聽聞立刻報名學功。

　　「我煉這氣功大約一個月左右，最大的變化是小腹下方贅了一個足球的感覺不見了。之前我平躺在床上，可以清楚摸到瘤左右的邊界，纖維瘤凸起得非常明顯，現在已摸不到了。夜晚尿頻也停止了，證明瘤在縮小，不再壓到膀胱。」

　　子宮肌瘤的形成外因多為女性月經期間或產後，風寒乘虛侵入下焦，使到氣血凝滯，排毒怠慢所做成。與Nora 傾談時知道她青少年時期在外國留學，平常亦喜愛生冷飲食，如凍飲及雪糕之類。月事期間也沒禁忌，使子宮受寒，寒濕陰氣凝聚，子宮內溫度下降，使正行經期的子宮的內膜不能完全脫落而留下餘膜和積聚血瘀。加速形成巨形子宮肌瘤的內因；正值那兩年是SARS期間，生意最艱難經營的年代。面對各種挑戰，心情經常變得煩躁不安。根據我多年的觀察及黃帝內經的提示，很多疾病與情緒影響五臟相關，怒傷肝，恨傷心，怨傷脾胃，惱傷肺，煩傷腎。正因煩是傷腎，即與泌尿和生殖系統、子宮肌瘤及前列腺炎都是跟此有關。

　　「對煉氣功提升自愈力的信心是在親身經歷中逐步增加的。一次煉功的經歷讓我刻骨銘心：有一天深夜我打完網球回家，當時正值月事期間，我突然血崩，坐在洗手間痛得動不了，不能離開坐廁，連去最近的醫院也沒有力氣。雖已是凌晨，我只能向趙婉君院長求助，她讓我立刻開始煉功，還很肯定地告訴我『沒事的』，給了我很大鼓勵。煉功三小時後，血崩止了七成，連續煉功五小時後，完全止血，當時天已亮了。隔天我行動自如，精神全然恢復。」

　　血崩是因值月事期間，腎氣要排除子宮內的經血，打球運動是加速漏走腎陽之氣的過程，引至陽氣被陰氣取代。

　　煉功要把意念和專注呼吸自然配合，啟動下焦腎陽之氣，注入真氣（炁），使心腎相交，水火既濟達至陰陽互易。當真氣（炁）被發動，下體括約肌會陰之處自然收縮，使血管收縮力度增強，氣血向上提升，返回心臟和各臟腑的陽氣自然加大，減慢脈搏，完成修復身心狀態。

　　「靠煉氣功子宮肌瘤的許多病徵都大大改善，我的生活變得輕鬆很多，亦不需要做切除手術。我有另一朋友曾因類似的病被迫割除整個子宮，長期飽受情緒困擾。我很感恩，因爲這套氣功，得以保住子宮，同時學會調平情緒的方法，而不需要經歷這些痛苦！」

　　此外，避免吃寒涼食物、注意飲食和保暖，又或是做緩和經痛的伸展運動，都只是較被動、滯後和外在層面的輔助方法只屬保養範疇，不能直戳根本提升體内的原陽之「氣」，驅散體内積纍的冰寒。修煉氣功可以使身體從内部自發升溫，像在體内點燃火把一般，營造溫暖的子宮環境，把瘀血排除，從源頭改善女性病。