• |
  • 極速報價
  • |
過往專欄
心理攻防戰
教材攻略。學得要精趣味投資法暢所欲妍HR唔易做辦公室政治論盡中港台時事要聞圖窮秘現中環人金錢世界呈分試 你要知小事大意義全城聚焦點政•漫料理NatFix我家私房菜素心Cook心理攻防戰綠路閑人好書看多點Pris形象教室形象UP!保哥快趣煮Green Monday看透生死親子語我要初創政策.正察跳躍中國時空筆記留心站財玄廣進點歷史看真點時勢造網紅Online有話兒DR-Max 一點就明Bella vita 美好生活iMoney 熱點Talk Of The Town活得健康點親子芬享不藥而癒人生燦爛點凱文隨筆尋寶島盛衰關鍵國金與投資留給囝囝IC理財打工秘笈樂活人生SME 解密「港」創業‧談管理心靈加油站「男」言之隱滾蛋吧,腫瘤花生味辦公室健康透視抗癌煮意知‧解醫學創業兵團匯對達人容我細說言歸政傳政經頑石不低頭為理發聲郎旋風薰香療法男士診症室抵玩自助遊句句有骨星座命理念力•氣功手機應用tips睛益求精嚴浩 LIKE!見微知著跟著陶冬找美食數碼潮人廣告有晴踏出退休第一步識食•惜食有種CEO叫做莊潮爆網事羅湖橋兩邊娛樂酷辣辣思歪思正十萬八千里樂本健‧教室特首選舉趣食60秒入廚101觀自然•觀香港有種生活政本清源心筆在妍維基解碼IT戰國誌煮酒論政今日趣聞馬壇.誌趣星期二周融愛瘋Apps美美道來大國崛起智醒日誌@中小企「營」刃而解Smart Buying甜品工房Education Calculator家事法庭升學信箱新手媽媽怪獸父母營營樂樂親子專題財富非常道謝國忠看勢獨唱團京城近觀原來如此乾坤挪移街坊食神Keyman森巴舞睇波LU文化導遊精神解碼抗癌兵團有營生活吾道崢廣見聞名家名畫商務英語型品薈我心中的米芝蓮歐洲直擊旅途中食得喜Leadership Coaching一哥教攝影心晴百態乳你同行專科專論人愛衣裝Word Discovery科技趨勢愛情故事投資達人政治擂台藝術投資秘笈抗癌點滴寵物情緣淘寶lization電影一線網絡鬼故主.管微博一分鐘管理娛樂有理進攻SAT古今名錶政‧經‧女人The Beauty Factor議會內外石油戰爭男女情色談金說匯風水環境學細味建築Green Hong Kong星光伴我行我吃過的米芝蓮A+孩子上海觀察京城札記鐵娘駕到食客三千創富新思維海外升學信箱Today's Web藝術投資世界在讀什麼-雷美華潮得起Business English飛越地球村紅酒情報職場物語股場琦手鑽石媒人Mei Ling好愛情‧壞愛情性治療師手記名牌女王嶺南人語醫美正當時黃金時代醫美正當時一份好工美麗不妥協上班纏下班逅

30/06/2016

救火英雄的情緒表達

  • 收藏文章
  • 梁若芊

    梁若芊

    《心理攻防戰》專欄已暫停,感謝讀者支持。專欄將於2023年2月15日存放於「過往專欄」內,方便大家隨時重溫。

     

    進入退休狀態,現時努力學習「一天只做一件事」。前為臨牀心理學家。曾於懲教部門、醫院和大學工作,及私人執業。

    心理攻防戰

  牛頭角迷你倉火災,兩名消防人員英勇殉難。大家在新聞中看到消防人員的團隊精神,又注意到他們的疲累、傷心、憤怒、沮喪等情緒反應。

 

  有人問:「為什麼他們相比其他的紀律部隊人員更多表達情緒呢?是否因他們的工作是生死攸關的呢?」

 

  我的工作歷史是由懲教環境開始的。不論是香港還是加拿大的懲教文化,都有一種「強人」、「流血不流淚」的價值觀。在一個每天都是與罪犯鬥智甚至鬥力的生活中,保持強勢和堅強,以免被囚犯發現自己的脆弱點,似乎是無可厚非的。於是,日子久遠就自然鞏固了這種強硬不表達感情的文化。

 

  所以,作為懲教部門的心理學家,在協助職員時,首先就要明白尊重他們的文化,然後才可以一步一步地讓他們明白和放心在我們面前放下那個強人形象來表達自己的恐懼、不安、憤怒、傷感⋯

 

  但當我們與消防人員交流時,覺得他們的文化是不一樣的。團隊合作是核心,他們要面對或對付的是火災天災,而非一些人類對手。他們要處理的是更難估計的危險,要擔心的不單是自身安危,更包括同袍隊員和市民的安危。

 

  責任重大時,壓力也更重大和迫切。救災那一刻的衝勁是非常獨特的身心狀況。我們心理工作者都在危機或災區工作中有相類似的經驗,腎上腺素激增,腦袋和體力都在高峰狀態,若不是制度上已預設了定時休息換更的話,可以不眠不休般工作,到疲憊不堪也不自覺。

 

  但當停下來的時候,不但感到疲倦,更會有各種各樣的情緒蜂湧而至。我也曾試過在與一個企圖以刀架喉者談判中途,因為有另一團隊要接手而要我退下讓位,那一刻我強烈感到半途而廢而沮喪憤怒。雖然理性上明白,但這種情緒還是要有所宣洩和表達,才可以冷靜下來鬆一下口氣。

 

  近代的紀律部門都領悟到看到強人文化的風險,明白到適當的情緒宣洩和壓力處理是對員工心理健康是何其重要的。所以,流血又流淚才是真漢子真英雄,是充份表現出人性化的一面。

 

 

 《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

樂本健【年度感謝祭】維柏健及natural Factors全線2件7折► 了解詳情

我要回應

你可能感興趣

版主留言

放大顯示
風水蔣知識
最緊要健康
精選文章
  • 生活
  • DIVA
  • 健康好人生
專業版
HV2
精裝版
SV2
串流版
IQ 登入
強化版
TQ
強化版
MQ