為應付已來臨的冬季流感高峰期，醫院管理局日前宣布準備逾千張病床及增聘醫護人手，並啟動相關措施「冬防」流感。要「防」流感，不是只依靠醫管局，在個人方面也是要重預防而不是有病才重醫治。

　　醫管局預期明年1、2月是公立醫院冬季流感服務高峰期，故已預撥資源予各公院聯網籌備。目前，整體內科住院病床使用率已飽和，達106%，其中伊利沙伯醫院病床使用率最高，達119%；其次是明愛及聯合醫院，分別是118%及117%。醫院「逼爆」已並非個別情況，近日經急症室轉入內科病房日均人次已逾千，多收100名90歲或以上長者，而且最近3年，長者病例有愈來愈多的趨勢。

　　因此，醫管局除增撥5億元增加病床及普通科名額，增聘醫護人手，包括恒常、兼職及臨時人手，並繼續監測著公院每天服務的數據外，還增加長者的社區支援，例如老人科醫護定期到院舍及外展醫療服務等，都有助紓緩長者病人入院對病床所造成的壓力。

　　近日節日氣氛濃厚，天氣溫暖，市民流感意識稍為薄弱，醫管局仍及早綢繆，尤其是對長者流感危機有具體應對措施，更值得讚賞，但政府早有準備，公眾及個人又準備好了沒有？

　　感冒看似普通，所以很多人對流感的殺傷力往往掉以輕心，衞生防護中心月初共錄得18宗在學校或院舍流感爆發報告，共影響125人，並錄得5宗成人嚴重個案，包括3宗死亡。正因為流感死亡率不算高，而且幾乎所有人都患過流感又會痊癒，大家對流感就較輕視，其實流感傳染性很強，它在發病前的潛伏期和發病期都有強烈傳染性，容易在家庭、機構、學校、院舍，甚至醫院爆發。流感之可怕是嚴重者會繼發肺炎、瑞氏綜合症（Reye syndrome）、中毒性休克、心肌炎等。老人、兒童、長期病患或體質虛弱者感染後容易引發併發症而死亡。

　　中醫把流感歸類為「傷塞」或「溫病」，東漢張仲景有麻杏石甘湯、清代吳鞠通則有桑菊飲和銀翹散等，都是被不少人認同的名方。

　　流感病毒不但詭變多端，而且家族繁多，單是甲型流感家族，就有144種HN組合，故防流感不在消滅病毒，而是積極調動人體本身抵抗力，防疫不但要注射疫苗、保持良好個人衞生，及時就醫，還要多注意飲食，例如多吃番茄、堅果，喝薑糖水等以及健康生活習慣，正是「多外出走走，好過瞓床唞」，自然就能保健過冬。