社交聚會，時會有些是認識的，有些是第一次見面的。但是，總有些年青朋友對社交方面感到拘謹，不知如何說話，沉默無語，有些說話明顯是自信不足，經常聽到的是：「嗯」，「唔」，「啊」。有些卻欠尊重，得罪人都不知道。可能一直成長與電腦手機為伴，少說話，少接觸新朋友，又可能在學校及家庭，從來沒有人「教」，人生經驗又不足，唯有「撞板」後才可修正！

　　Cynthia就是其中一位常有這種「社交困難症」的年青朋友，常說怕去社交應酬！避得就避，推得就推！要不，就是用「捱時間」的心態來過。 

　　我回應她說：「避（推）得一時，避（推）不得一生。在職場工作更可能常有這類情況，一避再避，就怕你年歲漸長時，卻在年青時失去了磨練自己的機會！到時年紀漸大，對社交還是那麼生澀的話，對自己的人生及職場生涯之發展，都難樂觀呢！趁仍然年青，入世未深，經驗不足，要多點浸練！縱使錯了，其實是最好的藥，人生有歷練，才可一次比一次有經驗，一次比一次好！所以，這個年青階段，真的沒甚麼好怕的！怕，更不是解決問題的辦法！最好的辦法就是去認識自己怕的原因。然後處理你怕的因由，做多了你「怕」的事，假以時日，就會變得「熟練」，不會怕呢！」

　　Cynthia:「聽落有道理！但是，怎麼認識自己怕的原因？」

　　「你覺得怕甚麼？」

　　「開始第一句好像很難說，更不知從何開始，從何說甚麼？如果，說了些失禮話、或者講錯話會好樣衰啊！」

　　「你主要是怕樣衰，樣衰會令自己掉臉，掉臉也就是令自己不開心吧？！」

　　「這個當然啊！」

　　「那就想出對應的辦法！人要『先安內，而後攘外』，所以，自己要抱著開心的姿態，你自己開心，與別人一起，人家才會開心，這都是相對性互為影響的！」

　　「但是就是不知對方是甚麼人，又有時覺得有些人很勢利，與你談兩句，可能沒有甚麼相關係；或就說得白一點，我感受到對方覺得我的身份沒有可用的關係，就會止住話題，或與其他人說了。」

　　「社交中人，可以是說有各路英雄，各有性格。無可否認，有些社交的場合中，有人可能都是為工作擴大人脈，建立關係，以備將來有需要時可用；甚至有機會只是畀面形式。如果將之視為工作的話，而你的性格又不配對的話，的確在融入方面會有點困難！如果性格早早就說自己性情不合，話題不對，不知說甚麼話，那就更難！所以，首先要把心態一轉！轉念才有轉機！」

　　「如何轉念？」

　　「你可以嘗試一下轉了自己的心態！先要令自己在社交活動中覺得自己是在享受，感恩有此機緣讓你與其他人見面，認識。社交不是論英雄，不是比拼你的工作有幾大成績成就，也不是比拼你的知識見地，更不是發表你對經濟或甚麼的知見，更不要有嘮叨或批評。大家可以是交流雙方的工作體會！記著以分享及交流的心態，謹記尊重及禮貌，以讚美心開始，以優雅心作過程，以尊重心去聆聽，

　　以平常心看結果。不要一下子就帶著目標要有甚麼收獲，你就會收獲更多。」